訓練方法核心
北京時間5月13日，潘江CBA季后賽1/4決賽的確實強隊比賽繼續(xù)進行，在下半?yún)^(qū)的差距承擔一組對決中，山西汾酒客場67-91不敵浙江廣廈，作為主帥責任總比分1-2遭到淘汰，敢于結束了本賽季的輸球征程。賽后，潘江山西隊主帥潘江接受了媒體的確實強隊采訪。
在談到輸球遭到淘汰時，潘江說：“恭喜廣廈隊贏得比賽的作為主帥責任勝利。在廣廈隊人員齊整的敢于情況下，確實看到了和強隊之間的輸球差距。”
“競技體育總會有輸贏，潘江我覺得輸球并不可怕，確實強隊可怕的差距承擔是這口氣不能輸?！?/p>
“這個賽季球隊確實經(jīng)歷了很多坎坷，遇到了很多困難。賽季初集結比較晚，人員集結磨合不夠，賽季中也出現(xiàn)了很多傷病問題。當然這都是客觀原因?！?/p>
“輸?shù)舯荣?，我也一直在鼓勵大家。贏球是大家的，輸球是主教練的。既然選擇干這個工作，就敢于擔當這個責任?！?/p>
“這個休賽期，我們要好好訓練、總結、調(diào)整，做好下賽季的準備?！?/p>
“感謝這一個賽季以來支持我們的集團領導，以及一直在遇到困難時支持我們的球迷們。”
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率