訓(xùn)練方法核心
雖然杜鋒表示本賽季沒有遺憾，但廣東宏遠(yuǎn)賽季的宏遠(yuǎn)換人目標(biāo)是總冠軍，連續(xù)兩個(gè)賽季無緣前四，最新顯然杜鋒和朱芳雨都沒有完成高層的消息任務(wù)。
隨著廣東宏遠(yuǎn)出局，王少王少杰也確定離隊(duì)，杰即將離他的隊(duì)杜租借合同到期，會(huì)重返北控男籃，鋒合而杜鋒和廣東宏遠(yuǎn)的期外合同也即將到期，外援方面，援更由于下賽季外援政策的廣東調(diào)整，除了薩姆納，宏遠(yuǎn)換人奎因也充滿了不確定性。最新
王少杰是廣東宏遠(yuǎn)在周琦離隊(duì)后內(nèi)線重要引進(jìn)，當(dāng)初他是王少租借兩個(gè)賽季，過去這兩個(gè)賽季，王少杰的表現(xiàn)有進(jìn)步，但還無法給廣東宏遠(yuǎn)帶領(lǐng)更大的幫助，原本朱芳雨和杜峰是希望焦泊喬能夠和王少杰分擔(dān)5號位的時(shí)間，結(jié)果焦泊喬讓人失望，或者說杜鋒不會(huì)使用，導(dǎo)致了王少杰在季后賽承擔(dān)了太多的防守壓力。
租借到期后，王少杰會(huì)先回到北控男籃，廣東宏遠(yuǎn)應(yīng)該不會(huì)繼續(xù)租借了，畢竟王少杰有點(diǎn)雞肋的感覺，不如大外援更實(shí)用。
而杜鋒現(xiàn)在是真正的站到了風(fēng)口浪尖上，特別是被淘汰之后，杜鋒大言不慚的說沒有遺憾，畢竟廣東宏遠(yuǎn)有11個(gè)總冠軍。
其實(shí)本賽季杜鋒已經(jīng)有江郎才盡的感覺，戰(zhàn)術(shù)沒有創(chuàng)新，都是過去的那些，更關(guān)鍵的是，杜鋒現(xiàn)在身兼數(shù)職，甚至在聯(lián)賽期間沒有時(shí)間帶隊(duì)訓(xùn)練，這顯然對于球隊(duì)有些傷害。
杜鋒和廣東宏遠(yuǎn)都是一年一簽，所以合同到期后，雙方都可以有更好的選擇，當(dāng)然，就看球隊(duì)高層是否能夠狠下心。
外援方面，薩姆納受傷影響很大，奎因雖然爆發(fā)，但他的起伏很大，下賽季外援的規(guī)則是同時(shí)注冊三人，而隨著王少杰離隊(duì)，焦泊喬也有可能出走，那么內(nèi)線外援非常關(guān)鍵，在薩姆納確定留隊(duì)的情況下，奎因或許不會(huì)拿到續(xù)約合同，畢竟本賽季來看，廣東宏遠(yuǎn)內(nèi)線更需要外援。
當(dāng)然，廣東宏遠(yuǎn)也可以期待崔永熙通過一個(gè)休賽期來進(jìn)一步康復(fù)，否則朱芳雨的大手筆引援真的要打水漂了。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率