訓練方法核心
2-3！阿利大連英博又輸了，米太慢朱此前兩連客遭遇了兩連敗，鵬宇配合5月15日主場對陣青島西海岸又輸球，對抗多遭遇了聯(lián)賽三連?。√顝恼麍霰憩F(xiàn)來看，白瞎博沒青島西海岸踢得確實比大連英博更好，身高孫康失誤配得上這3分。阿利上賽季西海岸對大連英博完成了雙殺，米太慢朱本賽季繼續(xù)扮演大連隊克星。鵬宇配合西海岸終結(jié)了七連平，對抗多八輪不敗！太差
這是中超第12輪的一場“6分大戰(zhàn)”。大連英博兩名主力邊后衛(wèi)毛偉杰、身高孫康失誤呂焯毅雙雙停賽，阿利影響確實比較大。斯坦丘、阿奇姆彭等人都拼盡了全力，但有些球員不給力，比如，阿利米又慢又軟，沒有起到屏障作用，這樣的表現(xiàn)不像是“外援”，更像“外國球員”。朱鵬宇對抗太差，白瞎這身高了。
作為國字號球隊常客，朱鵬宇是大連隊重點培養(yǎng)對象，但他一直沒增強對抗能力。本場比賽對抗非常吃虧，拿球拿不住，而且處理球較慢。毛偉杰進步了，朱鵬宇的表現(xiàn)跟上賽季和中甲時期相比，反而退步了。首發(fā)出場的孫康博沒配合，還多次失誤，沒速度沒防守，這水平踢不了中超。
回顧一下這五個進球，第22分鐘，大連隊送給對手一個點球，VAR介入時間較長，主裁判判罰給西海岸點球，阿齊茲主罰點球，騙過劉偉國，將球打進，西海岸客場1-0！
第53分鐘，大連獲得一個位置不錯的前場任意球，斯坦丘直接轟門得手，大連英博1-1扳平比分！
第69分鐘，大連后防線盯人不緊，戴維森機敏擋射破門，西海岸再度領先，比分變?yōu)?-1！
補時第90+4分鐘，西海岸打出一次快速反擊，劉偉國出擊沒能控制住皮球，張華晨飛鏟阿齊茲送了黃點套餐，主裁判第一時間直接出示紅牌，VAR介入后，取消紅牌，改判黃牌。隨后內(nèi)爾松主罰點球命中，西海岸將比分擴大為3-1！
第90+7分鐘，大連英博角球進攻，阿奇姆彭后點頭球破門，英博2-3扳回一城，但沒有時間了！
大連教練組好好總結(jié)吧，對面主教練鄭智停賽，助教黃博文指揮和調(diào)整非常出色，恭喜西海岸，大連隊需要盡快止住下滑頹勢。老老實實保級吧！
【您若喜歡“刀鋒體育”的文字，請果斷關注，了解中國足球不迷路】
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率