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北京時間5月31日,廣廈今晚19點35分,男籃CBA總決賽G3繼續(xù)進行,對陣廣廈男籃坐鎮(zhèn)主場對陣上海隊,上海賽前廣廈隊大比分0-2落后上海隊,評分本場比賽對于廣廈隊來說,人滿人低堪稱一場“生死戰(zhàn)”,分人廣廈隊力爭捍衛(wèi)自己的及格主場,廣廈隊布朗和胡金秋領(lǐng)銜出戰(zhàn),廣廈上海隊古德溫和張鎮(zhèn)麟領(lǐng)銜出戰(zhàn),男籃那么誰能獲勝?讓我們拭目以待!對陣

首節(jié)比賽,上海一上來張鎮(zhèn)麟上籃命中,評分張鎮(zhèn)麟外線三分命中,人滿人低廣廈0-5上海,分人接著布朗外線三分一箭穿心,上海隊進攻不中,胡金秋兩罰中1,弗格外線三分命中,廣廈隊進攻不中,弗格兩罰全中,接著卡爾頓在籃下打進2分,王哲林對抗上籃命中,卡爾頓兩罰全中,8-12,張鎮(zhèn)麟扣籃命中,胡金秋上反籃命中,接著弗格外線三分一箭穿心,孫銘徽跳投命中,朱俊龍上空籃命中,兩隊展開拉鋸戰(zhàn),首節(jié)戰(zhàn)罷,廣廈30-29領(lǐng)先上海。

第二節(jié)比賽,一上來劉錚外線三分命中,趙嘉仁空切上籃命中,接著張鎮(zhèn)麟扣籃命中,塔克兩罰中1,33-34,接著古德溫外線三分命中,廣廈隊進攻不中,古德溫正面三分一箭穿心,33-40,上海隊逐漸擴大比分,廣廈隊進攻不中,古德溫快攻上籃再中,33-42,廣廈隊叫出暫停,暫?;貋?,廣廈隊一度出現(xiàn)進攻斷電,上海隊逐漸擴大比分,半場戰(zhàn)罷,廣廈50-58落后上海。

半場球員數(shù)據(jù):

廣廈隊球員數(shù)據(jù):布朗24分,胡金秋7分,孫銘徽分,朱俊龍3分,林秉圣0分,塔克2分,趙嘉仁2分,卡爾頓10分,吳驍0分2籃板

上海隊球員古德溫17分,張鎮(zhèn)麟13分,李弘權(quán)3分,王哲林3分,劉錚5分,李添榮0分,弗格17分,閆鵬飛0分

上海隊球員評分:

3人滿分:古德溫、弗格、張鎮(zhèn)麟

4人及格:王哲林、劉錚、李添榮、李弘權(quán)

2人低迷:馬典成、閆鵬飛

值得一提的是,作為球隊的后場核心,古德溫的表現(xiàn)繼續(xù)發(fā)揮出色,他在進攻端給予了球隊的幫助,在組織端也是送出了多次精彩的傳球,盤活了球隊的進攻,起到了穿針引線的作用,另外張鎮(zhèn)麟在場上的效率很高,是本土球員表現(xiàn)最好的一位球員,成為上海隊比分領(lǐng)先的功臣,雖然上海隊只有古德溫和弗格兩名球員出戰(zhàn),球隊依然準備的十分充分,不得不說,這支上海男籃打的很合理,是吧。

反觀廣廈隊方面,球隊依然非常依賴布朗的發(fā)揮,不過上海隊對他的防守做的很好,本土球員胡金秋和孫銘徽的表現(xiàn)一般,球隊在第二節(jié)一度出現(xiàn)進攻斷電,期待廣廈隊在下半場作出調(diào)整吧。

對此,大家有什么看法呢?

訓練方案結(jié)構(gòu)

yunkai體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。

訓練流程

評估身體

了解當前身體狀況。

制定計劃

根據(jù)目標設(shè)計訓練方案。

持續(xù)訓練

通過長期堅持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。

是否需要每天訓練?

不建議,應(yīng)合理安排休息時間。

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