訓(xùn)練方法核心
5月15日晚上，歷屆率國成都蓉城2-1擊敗了天津津門虎，中超最終提前三輪奪得本賽季中超半程冠軍。半程統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，冠軍冠過往中超一共產(chǎn)生了20個(gè)半程冠軍，奪冠其中僅有3次沒有最終奪冠。安兩
歷年中超半程冠軍和最終奪冠球隊(duì)（2020年與2021年為賽會(huì)制，不計(jì)算在內(nèi)）
2004年：深圳、歷屆率國深圳
2005年：大連實(shí)德、中超最終大連實(shí)德
2006年：山東魯能、半程山東魯能
2007年：長春亞泰、冠軍冠長春亞泰
2008年：陜西中新浐灞、奪冠山東魯能
2009年：北京國安、安兩北京國安
2010年：山東魯能、次丟山東魯能
2011年-2017年：廣州恒大、歷屆率國廣州恒大
2018年：上海上港、上海上港
2019年：北京國安、廣州恒大淘寶
2022年：武漢三鎮(zhèn)、武漢三鎮(zhèn)
2023年：上海海港、上海海港
2024年：上海海港、上海海港
2025年：北京國安、上海海港
2026年：成都蓉城、？
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率