訓(xùn)練方法核心
今晚，長江德比“陽春面”大戰(zhàn)“陳醋”，京口江蘇焦揚(yáng)江揚(yáng)州隊(duì)與鎮(zhèn)江隊(duì)的瓜洲“長江德比”一觸即發(fā)！由江蘇衛(wèi)視、水間ai荔枝重磅推出的玩聚《江蘇超會(huì)玩》將大屏直播本場(chǎng)比賽，并同步小屏直播常州隊(duì)VS淮安隊(duì)、州鎮(zhèn)蘇州隊(duì)VS連云港隊(duì)的長江德比兩場(chǎng)比賽。主持人王曉亞將搭檔解說員夏宇翔，京口江蘇焦揚(yáng)江為觀眾帶來本周“蘇超”比賽的瓜洲精彩解讀。目前，水間在積分榜上，玩聚揚(yáng)州隊(duì)和鎮(zhèn)江隊(duì)位居最后兩位，州鎮(zhèn)究竟是長江德比揚(yáng)州隊(duì)主場(chǎng)全力搶下三分，還是京口江蘇焦揚(yáng)江鎮(zhèn)江隊(duì)打破“贏球荒”？讓我們拭目以待！
揚(yáng)州主場(chǎng)全力搶分，鎮(zhèn)江已整整一年未贏球
本賽季至今，揚(yáng)州隊(duì)、鎮(zhèn)江隊(duì)都還未品嘗到勝利的滋味。揚(yáng)州隊(duì)先后負(fù)于蘇州隊(duì)、泰州隊(duì)，僅從淮安隊(duì)手中搶得了1分。而鎮(zhèn)江隊(duì)則在輸給無錫隊(duì)、鹽城隊(duì)之后，遭遇兩連敗，積分暫時(shí)墊底。誰能打破僵局、實(shí)現(xiàn)賽季首勝，毫無疑問成為本場(chǎng)比賽的最大看點(diǎn)。
相比上賽季，揚(yáng)州隊(duì)對(duì)陣容進(jìn)行了針對(duì)性補(bǔ)強(qiáng)。中甲球員吳雷，中乙球員井新博、王嘯等職業(yè)球員的加盟，進(jìn)一步提升了球隊(duì)的陣容深度和硬實(shí)力。盡管此前三場(chǎng)比賽僅收獲1平2負(fù)的成績，但隊(duì)伍技戰(zhàn)術(shù)體系日趨成熟，隊(duì)員磨合也漸入佳境，進(jìn)步可以說是顯而易見。此番主場(chǎng)面對(duì)鎮(zhèn)江隊(duì)，揚(yáng)州隊(duì)的目標(biāo)毫無疑問是全取三分。
反觀鎮(zhèn)江隊(duì)，在上一場(chǎng)與鹽城隊(duì)的比賽中，球隊(duì)一度看到了“搶分”的希望。全場(chǎng)比賽，鎮(zhèn)江隊(duì)甚至創(chuàng)造了更多的進(jìn)球機(jī)會(huì)，奈何總在關(guān)鍵時(shí)刻欠缺了一些運(yùn)氣，最終1:2遺憾敗北。但能與聯(lián)賽“領(lǐng)頭羊”踢得如此難解難分，也讓球迷對(duì)鎮(zhèn)江隊(duì)后續(xù)的表現(xiàn)充滿期待。巧合的是，鎮(zhèn)江隊(duì)上一次在“蘇超”聯(lián)賽中贏球，還要追溯到上賽季的揭幕戰(zhàn)，而對(duì)手正是揚(yáng)州隊(duì)。已經(jīng)整整一年未贏球的他們，能否從“唯一贏過的對(duì)手”身上終結(jié)連??？
“第二現(xiàn)場(chǎng)”火爆異常，文旅消費(fèi)燃動(dòng)全城
本周末，揚(yáng)州推出“蘇超”專屬景區(qū)優(yōu)惠福利，張開雙臂歡迎廣大球迷“跟著蘇超游揚(yáng)州”。5月16日—5月17日，瘦西湖、大明寺、個(gè)園、何園、揚(yáng)州八怪紀(jì)念館等揚(yáng)州全市國有收費(fèi)景區(qū)，將對(duì)鎮(zhèn)江、蘇州和持有當(dāng)輪揚(yáng)州主場(chǎng)球票票根的球迷，實(shí)行日間免費(fèi)入園政策。除此之外，今年以來，揚(yáng)州還積極布局“第二現(xiàn)場(chǎng)”，將比賽熱度轉(zhuǎn)化為文旅消費(fèi)動(dòng)能。數(shù)據(jù)顯示，比賽日當(dāng)天，揚(yáng)州商場(chǎng)客流量平均同比增長156%，銷售額同比增長145%，夜游、非遺體驗(yàn)同步升溫。
而鎮(zhèn)江則在“五一”期間迎來首個(gè)主場(chǎng)賽事，并借勢(shì)送出萬碗鍋蓋面、發(fā)放球迷文旅大禮包，西津渡、金山寺等景區(qū)客流明顯上揚(yáng)。“五一”假期，鎮(zhèn)江全市接待游客59.36萬人次，同比增長8.03%；全市銀聯(lián)文旅行業(yè)消費(fèi)貢獻(xiàn)度達(dá)42.32%，貢獻(xiàn)度省內(nèi)排名第二名。如今的“蘇超”，早已不僅是90分鐘的綠茵競(jìng)技，更拉長了文旅鏈條、激活了城市煙火。
今晚19:30，鎖定江蘇衛(wèi)視、ai荔枝《江蘇超會(huì)玩》，讓我們一同圍觀“長江德比”，看誰能沖破低谷、拿下賽季首勝！
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率