提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開(kāi)始訓(xùn)練
05月28日訊 美媒Basketball University分享數(shù)據(jù):三個(gè)賽季區(qū)間內(nèi)季后賽關(guān)鍵時(shí)刻最高得分紀(jì)錄。
板個(gè)比詹1. 科比-布萊恩特—145分—08-10賽季—38場(chǎng)
板個(gè)比詹2. 勒布朗-詹姆斯—134分—06-08賽季—31場(chǎng)
板個(gè)比詹3. 邁克爾-喬丹—131分—97-99賽季—25場(chǎng)
板個(gè)比詹4. 勒布朗-詹姆斯—126分—11-13賽季—35場(chǎng)
板個(gè)比詹5. 杰倫-布倫森—126分—23-25賽季—24場(chǎng)
板個(gè)比詹6. 凱文-杜蘭特—115分—12-14賽季—31場(chǎng)
板個(gè)比詹7. 阿倫-艾弗森—105分—01-03賽季—24場(chǎng)
板個(gè)比詹8. 科比-布萊恩特—102分—00-02賽季—29場(chǎng)
板個(gè)比詹9. 斯蒂芬-庫(kù)里—99分—15-17賽季—22場(chǎng)
板個(gè)比詹10. 馬努-吉諾比利—97分—05-07賽季—32場(chǎng)
板個(gè)比詹11. 保羅-皮爾斯—93分—08-10賽季—39場(chǎng)
板個(gè)比詹12. 蒂姆-鄧肯—91分—03-05賽季—32場(chǎng)
板個(gè)比詹13. 科懷-倫納德—91分—19-21賽季—23場(chǎng)
板個(gè)比詹14. 德克-諾維茨基—90分—10-12賽季—22場(chǎng)
板個(gè)比詹15. 雷吉-米勒—87分—98-00賽季—31場(chǎng)
板個(gè)比詹來(lái)源:X板個(gè)比詹kaiyun體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]杰林半場(chǎng)三分5中4得到14分,已經(jīng)刷新季后賽生涯得分新高
發(fā)布日期-2026-05-29 05:33:35
查看[流言板]評(píng)論員:尼克斯多人能持球,騎士只有兩人能做到
發(fā)布日期-2026-05-29
查看[流言板]瓦塞爾無(wú)視防守強(qiáng)投三分再中,馬刺開(kāi)局轟出一波15
發(fā)布日期-2026-05-28
查看反轉(zhuǎn)來(lái)了!內(nèi)馬爾或因傷退出,佩德羅的世界杯夢(mèng)再續(xù)
發(fā)布日期-2026-05-29 05:33:35
查看北京市籃球隊(duì)的未來(lái):面臨重組與離別
發(fā)布日期-2026-05-27
查看