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斯卡洛尼接受了南美足聯(lián)采訪,洛尼談到了南美球員的想衛(wèi)特點(diǎn)、如何幫助球員釋放壓力、冕世阿根廷沖擊世界杯衛(wèi)冕的界杯可能性,以及他對(duì)梅西、確實(shí)馬拉多納和卡塔爾世界杯經(jīng)歷的并非回憶。



你怎么看南美球員的特點(diǎn)?

我認(rèn)為南美有很多不同類型的球員。從文化上看,想衛(wèi)南美人并不完全一樣,冕世但確實(shí)有一個(gè)共同特點(diǎn),界杯那就是確實(shí)很多人從小就在街頭踢球。我們也知道,并非南美球員成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)經(jīng)歷不少困難。洛尼到了歐洲之后,想衛(wèi)很多球隊(duì)都希望隊(duì)里至少有一名阿根廷球員,冕世因?yàn)槲覀儗?duì)足球的理解方式、感受方式就是這樣。當(dāng)然,南美還有很多國(guó)家同樣把足球融入了生活。我認(rèn)為這一點(diǎn)對(duì)任何想擁有南美球員的球隊(duì)來(lái)說(shuō),都是一種優(yōu)勢(shì)。


你如何幫助球員釋放壓力?

我以前踢球的時(shí)候,這方面對(duì)我來(lái)說(shuō)也不容易。我不是說(shuō)自己會(huì)特別承受不了失利,但我確實(shí)會(huì)去想勝利。我不敢說(shuō)自己悲觀,只是總會(huì)想,如果我們輸了會(huì)怎么樣。隨著時(shí)間推移,我慢慢更理解這件事?,F(xiàn)在成為教練之后,我意識(shí)到,一直去想“輸了會(huì)怎樣”其實(shí)沒(méi)有意義,因?yàn)檫@會(huì)消耗你本該投入到當(dāng)下的精力。

所以最基本的,就是告訴球員:不管發(fā)生什么,第二天你都要照常起床、照常訓(xùn)練、照常去比賽,繼續(xù)完成該做的事。贏球、輸球或者打平,都不會(huì)改變你的人生。不管你愿不愿意承認(rèn),這種想法會(huì)讓你稍微平靜一些。至少在比賽當(dāng)天,它能讓你不被結(jié)果牽著走,而是盡可能把自己的能力發(fā)揮出來(lái)。


阿根廷還有機(jī)會(huì)再拿一屆世界杯嗎?

世界杯真的非常非常難。對(duì)我來(lái)說(shuō),想贏下世界杯,需要很多因素同時(shí)具備,不只是踢得好這么簡(jiǎn)單。這件事確實(shí)很難。我們會(huì)像往常一樣去爭(zhēng)取,因?yàn)榘⒏⒚看螀⒓邮澜绫?,目?biāo)都是盡可能走到最后。當(dāng)然,這確實(shí)很困難,但也不是不可能。


教練組平時(shí)是怎樣開(kāi)展工作的?

我們不會(huì)把任何事情交給偶然。不過(guò)在給球員傳遞信息時(shí),我們會(huì)盡量做到簡(jiǎn)明清楚,只把真正掌握、真正重要的內(nèi)容告訴他們。我認(rèn)為這一點(diǎn)很關(guān)鍵。如果我們把自己知道的所有東西都灌輸給球員,反而可能讓他們被過(guò)多信息困住。所以我們會(huì)做出取舍,告訴他們哪些內(nèi)容才是最重要的,哪些是比賽中真正需要用到的。當(dāng)然,我們自己也都踢過(guò)球,所以知道球員需要什么。我們所有人都離不開(kāi)足球,也一直和球員保持密切溝通。我們會(huì)盡量不放過(guò)任何細(xì)節(jié),同時(shí)把那些我認(rèn)為對(duì)比賽真正有幫助的東西傳遞給他們。


這會(huì)是梅西的最后一屆世界杯嗎?

我覺(jué)得能看到他踢球,本身就是一件非常美妙的事。至于這是不是他的最后一屆世界杯,我不想過(guò)多去想。我不喜歡沉浸在懷舊里,也不喜歡提前去想以后會(huì)發(fā)生什么。我更想享受當(dāng)下。我相信全世界都想繼續(xù)看他踢球,這不只是阿根廷人的想法。

我愿意相信他還會(huì)繼續(xù)踢下去。因?yàn)槿绻贿@樣想,真的會(huì)讓人難過(guò)。就像當(dāng)年迭戈離開(kāi)球場(chǎng)之后,我們?cè)僖部床坏剿趫?chǎng)上踢球,那種感覺(jué)很不好受。他們都是改寫足球歷史的球員。只要想到他們總有一天不再出現(xiàn)在球場(chǎng)上、不再繼續(xù)踢球,你心里就很難平靜。所以我更愿意把注意力放在現(xiàn)在。


你還記得那次和梅西、馬拉多納一起踢球嗎?

當(dāng)時(shí)是白隊(duì)獲得點(diǎn)球,我那一腳確實(shí)踢得很重,可憐的“佐羅”都被踢得一瘸一拐。那真是一腳很狠的球。先不說(shuō)那次踢到吉祥物的事,我覺(jué)得那天真的太巧了。你看看當(dāng)時(shí)在場(chǎng)的那些人,太不可思議了。那里有很多非常偉大的球員,而我肯定是其中最“糙”的那個(gè),差距還挺明顯。能被邀請(qǐng)去踢那場(chǎng)比賽,我已經(jīng)非常享受了。

你看,迭戈旁邊就是萊奧。這個(gè)畫面太震撼了,是一段永遠(yuǎn)忘不了的回憶。我平時(shí)算是比較外向的人,但那天一進(jìn)更衣室,我就直接走到角落里,站在一個(gè)小角落,只是在旁邊看著。因?yàn)槟抢锶莻髌妫际鞘澜缟献詈玫那騿T。我是被邀請(qǐng)過(guò)去的,所以一開(kāi)始多少有點(diǎn)放不開(kāi)。后來(lái)才慢慢放松下來(lái)。更特別的是,我還和他們分在同一隊(duì),這真的太不可思議了,是一段難忘的經(jīng)歷。我和馬拉多納一起踢球,和里克爾梅一起踢球,也和梅西一起踢球。那真是一支超級(jí)球隊(duì)。我對(duì)那一天的記憶非常美好。而且他們幾個(gè)人還真的一起踢過(guò),我不知道以前有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)這樣的場(chǎng)面,真的很不可思議。


如果梅西和馬拉多納在你的球隊(duì)里,他們能一起踢嗎?

當(dāng)然可以。我不是那種先從教練角度出發(fā),再去固定一套體系的人。體系應(yīng)該由球員來(lái)決定。他們都是世界上最好的球員,怎么可能不能一起踢?他們自己就能找到合適的位置,也一定可以很好地配合。真正需要頭疼的是對(duì)手,不會(huì)是我們。


你怎么看當(dāng)時(shí)卡塔爾世界杯期間那段視頻?

他們當(dāng)時(shí)沒(méi)有答案。我對(duì)他們說(shuō):伙計(jì)們,來(lái),你們給我解釋一下。第48分鐘到第53分鐘這段時(shí)間,誰(shuí)能解釋清楚?你們有人能解釋嗎?”他們沒(méi)有答案。還有人跟我說(shuō):“不知道,我們當(dāng)時(shí)真的不知道該怎么辦。

但我有自己的解釋。雖然在那之前我們已經(jīng)36場(chǎng)不敗,但這和阿根廷足球的文化背景有關(guān)。球迷其實(shí)也是一樣。那場(chǎng)比賽開(kāi)始后,球迷過(guò)了一段時(shí)間才重新唱起來(lái),差不多到第32、第33分鐘才真正有聲音。但從比賽第10分鐘左右開(kāi)始,大家其實(shí)已經(jīng)被打擊到了。

你可以做很多準(zhǔn)備,但我們必須習(xí)慣一件事,就是我們也有可能輸球。遺憾的是,這就是現(xiàn)實(shí)。我們必須知道自己可能會(huì)輸。第一,我們已經(jīng)很多年沒(méi)有贏得過(guò)重要冠軍;第二,輸球也是比賽的一部分,也是成長(zhǎng)的一部分。不然一切就太容易了,對(duì)吧?如果你不能接受輸球,那就沒(méi)人能真正安心踢球,永遠(yuǎn)不會(huì)有人能安心踢球。我們是以最好的狀態(tài)來(lái)到世界杯的,不可能有比那更好的條件了。但那場(chǎng)失利還是發(fā)生了。不管從遺憾的角度看,還是從積極的角度看,它就是發(fā)生了。

如果這只是小組賽里的一場(chǎng)失利,而我們能夠重新站起來(lái),那我們就能帶著平靜的心態(tài)繼續(xù)競(jìng)爭(zhēng)。而且要小心,如果一支球隊(duì)挨了一記重?fù)糁筮€能恢復(fù)過(guò)來(lái),你就會(huì)覺(jué)得:“朋友,現(xiàn)在沒(méi)人能擋住我們了。”

所以最重要的是重新站起來(lái)。但不是從足球?qū)用嬷匦抡酒饋?lái),因?yàn)樽闱驅(qū)用嫖覀円欢〞?huì)恢復(fù),我對(duì)此沒(méi)有任何懷疑。我們會(huì)恢復(fù)過(guò)來(lái),因?yàn)槲覀兠總€(gè)人其實(shí)都踢得不錯(cuò),大家都踢得不錯(cuò)。

這段我記得很清楚。當(dāng)時(shí)我們正準(zhǔn)備去參加第二場(chǎng)比賽的賽前新聞發(fā)布會(huì),我想那場(chǎng)是對(duì)墨西哥。那對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一場(chǎng)非常重要的比賽。我和新聞官,還有尼科一起走在路上,那些話就是很自然地從我心里說(shuō)出來(lái)的。我覺(jué)得那也是當(dāng)時(shí)大家心里共同的想法。第一場(chǎng)比賽確實(shí)讓我們經(jīng)歷了一個(gè)困難時(shí)刻,但我們知道自己會(huì)恢復(fù)過(guò)來(lái)。如果我們能從那次打擊中走出來(lái),球隊(duì)一定會(huì)作出回應(yīng)。另一方面,我從來(lái)沒(méi)有懷疑過(guò)我們會(huì)有反應(yīng)。只是因?yàn)槟嵌卧挶讳浟讼聛?lái),所以后來(lái)一切都被放大了。但那確實(shí)是一個(gè)很特別的時(shí)刻。我們之前已經(jīng)和球員聊過(guò),我看到他們的精神狀態(tài)都還在。雖然那場(chǎng)比賽確實(shí)影響了我們,但我們知道自己能把局面扭轉(zhuǎn)回來(lái)。


再次看到2023年南美足聯(lián)向你們致敬的視頻,你有什么感受?

視頻中的孩子表示:下午好。首先,我想向整個(gè)教練組送上問(wèn)候,也向南美足聯(lián)以及所有南美足聯(lián)成員問(wèn)好。斯卡洛尼老師,太棒了。我想對(duì)整支球隊(duì)說(shuō),我想感謝你們,因?yàn)槟銈冞@一年給我們帶來(lái)了勝利,帶來(lái)了美洲杯和世界杯。

斯卡洛尼:非常美好,真的非常美好。這個(gè)畫面確實(shí)很讓人感動(dòng)。我記得那是南美足聯(lián)為我們做的一次致敬。之前我們看過(guò)這個(gè)孩子的一些畫面,他一邊感謝我們,一邊激動(dòng)到落淚。那真的很不可思議。對(duì)所有人來(lái)說(shuō),那都是一個(gè)非常美好的夜晚。

我覺(jué)得這個(gè)孩子說(shuō)出來(lái)的,就是阿根廷所有孩子心里想說(shuō)的話。就像我一直說(shuō)的,我們也曾經(jīng)是孩子。我們能走到今天,是因?yàn)槲覀冃r(shí)候也有和他一樣的夢(mèng)想。為什么不可以呢?為什么這種事不能發(fā)生在他們身上呢?這大概就是我們所有人都相信的東西。

也許現(xiàn)在在他看來(lái),我們離他很遠(yuǎn)。但有一天,站在那里的人也可能會(huì)是他。這就是我們的想法。我們希望這些孩子能在這支國(guó)家隊(duì)身上看到自己的影子,也希望有一天,為什么不呢?他也可以為阿根廷隊(duì)踢球。

訓(xùn)練方案結(jié)構(gòu)

yunkai體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合,可以達(dá)到最佳效果。

訓(xùn)練流程

評(píng)估身體

了解當(dāng)前身體狀況。

制定計(jì)劃

根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。

持續(xù)訓(xùn)練

通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。

常見(jiàn)問(wèn)題

多久可以看到效果?

通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。

是否需要每天訓(xùn)練?

不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。

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