提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練福建永春5月28日電(記者 孫虹)“白鶴拳的飛靈魂和根,永遠在永春。永春越山”對于翁公祠武術(shù)館德國分館館長哈奇·切利克科爾(Haki Celikkol)來說,白鶴每年到中國福建永春習(xí)武早已“習(xí)慣成自然”。拳薪
連日來,火相海哈奇與搭檔魏玉荻等人在永春翁公祠武術(shù)館“溯源修正”,傳跨與中國師兄弟切磋交流,世界確保白鶴拳精髓在海外精準(zhǔn)傳遞,飛27日結(jié)束為期20天的永春越山學(xué)習(xí)之旅返回德國。
5月22日,白鶴翁公祠武術(shù)館德國分館館長哈奇·切利克科爾(左)與搭檔魏玉荻(右)帶著翻譯中的拳薪中國拳譜尋訪名師、答疑解惑?;鹣嗪?記者 孫虹 攝
拳法時而剛勁有力、傳跨時而輕盈飄逸,世界發(fā)源于永春的飛白鶴拳有著“東方神拳”的美譽。2008年,由永春白鶴拳等拳種組成的五祖拳被列入國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項目名錄。
“白鶴拳是一種攻防意識強、健身價值高的拳法,適合各年齡段人群,尤其受女性青睞。”魏玉荻中文流利,對中華傳統(tǒng)文化深感興趣的她已經(jīng)來中國近20次。此行,魏玉荻還帶著翻譯中的拳譜尋訪名師、答疑解惑,收獲滿滿。
不僅翻譯拳譜,哈奇與魏玉荻還帶團隊拍攝了三萬多張動作照片,并據(jù)此制作了一本包含近三千幅圖版的圖冊,讓白鶴拳的教學(xué)更直觀、更系統(tǒng),助力這門古老技藝“飛”向世界。
“在德國武館學(xué)習(xí)白鶴拳的弟子們都想回到發(fā)源地來看一看,感受永春的傳統(tǒng)武術(shù)氛圍?!蔽河褫陡嬖V記者,在這里,她看到了中華傳統(tǒng)武術(shù)的活態(tài)傳承與創(chuàng)新之路。
福建永春縣實驗小學(xué)將白鶴拳融入課間操,至今已堅持逾20年。圖為學(xué)生在操場整齊劃一地演練白鶴拳。 記者 孫虹 攝
傳承的根基在校園。早在2005年,永春縣實驗小學(xué)就將白鶴拳融入課間操,至今已堅持逾20年。每天上午,學(xué)生們伴隨激昂音樂,整齊劃一地演練廣播體操、白鶴拳校本操和白鶴拳健身操,成為校園一道充滿活力的風(fēng)景線。
“學(xué)校每周開設(shè)武術(shù)課,編排兩版校本操,學(xué)生課間習(xí)練已成常態(tài)?!庇来嚎h實驗小學(xué)體育老師邱偉民介紹,學(xué)生練拳后體質(zhì)增強、興趣濃厚,學(xué)校還組建武術(shù)興趣組與表演隊,讓非遺在少年心中扎根。
永春翁公祠武術(shù)館館長潘瓊琪每周兩次到學(xué)校指導(dǎo)孩子們練習(xí),“早年習(xí)武多在武館口傳心授,如今白鶴拳早已走出小眾圈子,成為全民參與的文化活動”。
圖為永春翁公祠武術(shù)館館長潘瓊琪在永春縣實驗小學(xué)指導(dǎo)孩子們練習(xí)白鶴拳。 記者 孫虹 攝
除了教授小朋友和“洋弟子”,不久前,潘瓊琪還帶著智能機器人在永春五里古街共同演繹白鶴拳十八式,展示傳統(tǒng)武術(shù)與人工智能的跨界碰撞。潘瓊琪說,這種跨界融合,讓非遺以更年輕的姿態(tài)走近大眾,吸引更多人了解傳統(tǒng)武學(xué)。
而今,永春白鶴拳已遠播全球80多個國家和地區(qū),每年吸引著數(shù)千名“洋弟子”前來永春學(xué)習(xí)。以翁公祠武術(shù)館為例,該武館在德國、西班牙、俄羅斯、新加坡、馬來西亞等國均設(shè)有分館?!跋M园Q拳的創(chuàng)新傳承和海外傳播為契機,讓世界更多人了解這門中華傳統(tǒng)武術(shù)?!迸谁傜髡f。(完)
【編輯:張燕玲】
yunkai體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]Shams:潛在首輪秀耶素福退出選秀,將加盟圣約翰大學(xué)
發(fā)布日期-2026-05-29 06:59:41
查看[流言板]ESPN:內(nèi)馬爾傷情檢查全程保密防泄露,他情緒低落較為沉默
發(fā)布日期-2026-05-29
查看楊浦跆拳道小將奪5金3銀9銅,展現(xiàn)超強實力
發(fā)布日期-2026-05-28
查看[流言板]評論員:尼克斯多人能持球,騎士只有兩人能做到
發(fā)布日期-2026-05-29 06:59:41
查看[流言板]哈登半場出戰(zhàn)17分鐘,投籃5中3得到7分3籃板2助攻4失誤
發(fā)布日期-2026-05-27
查看