提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現
立即開始訓練
05月20日訊 據美媒Stat Defender統(tǒng)計,在2025-26賽季NBA季后賽,板季榜杜三秒區(qū)內(非合理沖撞區(qū))在至少嘗試過20次該區(qū)域投籃的后賽球員中,投籃命中率最低的非合十位球員如下:
1. 杰倫-杜倫 —— 18.8%
2. 德尼-阿夫迪亞 —— 19.0%
2. 賈馬爾-默里 —— 19.0%
4. 奧薩爾-湯普森 —— 25.0%
5. 勒布朗-詹姆斯 —— 26.5%
6. 達尼斯-詹金斯 —— 26.9%
7. 阿約-多森姆 —— 31.0%
8. 阿爾佩倫-申京 —— 33.3%
8. 杰倫-約翰遜 —— 33.3%
10. 杰倫-布朗 —— 34.2%
來源:Xkaiyun體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現在行動,逐步提升體能與健康
立即加入卡拉菲奧里:奪冠貢獻者,歐冠夢待圓!
發(fā)布日期-2026-05-22 22:00:44
查看體壇聯(lián)播|維拉擊敗利物浦鎖定歐冠資格,拜仁續(xù)約諾伊爾一年
發(fā)布日期-2026-05-22
查看U17世界杯抽簽結果:中國男足面臨嚴峻挑戰(zhàn),中國女足簽運尚佳
發(fā)布日期-2026-05-21
查看阿爾貝洛亞否認姆巴佩"第四前鋒"說法
發(fā)布日期-2026-05-22 22:00:44
查看[流言板]美記談哈滕:先是拉胳膊,然后拽頭發(fā),接下來還要干什么?
發(fā)布日期-2026-05-20
查看