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05月03日訊 今日NBA季后賽西部首輪G6(4)湖人98-78(2)戰(zhàn)勝火箭,晉級半決賽。創(chuàng)歷超

美媒Clutch Points發(fā)文寫道:

勒布朗-詹姆斯如今的史詹賽生勝場數已生涯季后賽總勝場,已經超過了公牛隊隊史全隊總和。季后

詹姆斯個人生涯季后賽勝場:188場

公牛隊史總季后賽勝場:187場

公牛作為NBA球隊已經建隊將近60年,涯總締造了90年代最偉大的公牛王朝,靠著邁克爾·喬丹拿下六座總冠軍,隊史擁有傳奇般的總和季后賽底蘊。

然而,板再單單一名球員,創(chuàng)歷超季后賽贏下的史詹賽生勝場數已場次,就比這支球隊建隊至今的季后全隊季后賽勝場還要多。

換個更震撼的涯總角度來看:目前全聯盟只有十幾支球隊的隊史季后賽總勝場,能高過勒布朗一人的公牛勝場數。

這樣長年累月的隊史統(tǒng)治力與職業(yè)生涯長度,是NBA歷史上前所未有的。

來源:X



訓練方案結構

yunkai體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。

訓練流程

評估身體

了解當前身體狀況。

制定計劃

根據目標設計訓練方案。

持續(xù)訓練

通過長期堅持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

通常需要數周持續(xù)訓練。

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不建議,應合理安排休息時間。

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