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    05月27日訊 NBA季后賽,馬刺客場114-127不敵雷霆,分強系列賽大比分2-3落后。硬們

    賽后,無法馬刺球員斯蒂芬-卡斯爾接受采訪,同等體對談起了雷霆的抗許防守。

    “他們的流言雷霆防守強度,身體對抗的分強方式……有時候我們無法獲得同等的身體對抗許可(The way they guard, how physical they are ... we don't get that same luxury to be able to play as physical on the other end at times)。但我覺得我們今天在進攻端表現(xiàn)還好,硬們我們在掩護和適應對手的無法防守方面都不錯,只是同等體對那些空位投籃沒有投進而已?!笨ㄋ範柸绱苏f道??乖S

    全場比賽,流言雷霆卡斯爾首發(fā)出戰(zhàn)33分鐘,分強11投7中,硬們?nèi)智?投3中,罰球8罰7中得到24分5籃板6助攻3搶斷。

    來源:X



    訓練方案結構

    yunkai體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。

    訓練流程

    評估身體

    了解當前身體狀況。

    制定計劃

    根據(jù)目標設計訓練方案。

    持續(xù)訓練

    通過長期堅持獲得效果。

    常見問題

    多久可以看到效果?

    通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。

    是否需要每天訓練?

    不建議,應合理安排休息時間。

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