訓練方法核心
北京時間5月25日，中國自由WNBA常規(guī)賽達拉斯飛翼客場對陣紐約自由人，德比本賽季首次“中國德比”上演。韓旭飛翼在兩位狀元佩奇與福德均得到24分引領下，分完負飛全隊5人得分上雙制勝，勝李最終飛翼91-76戰(zhàn)勝自由人。月汝翼韓旭替補登場命中兩記三分4中2得到6分2籃板，人慘李月汝僅1中0得到0分1籃板。中國自由
數據統(tǒng)計
飛翼：佩奇24分6籃板，福德6記三分24分，韓旭奧貢鮑爾19分，分完負飛謝潑德10分11籃板6助攻，勝李庫伊爾10分，月汝翼李月汝0分1籃板。人慘
自由人：薩巴利20分，中國自由斯圖爾特14分11籃板，瓊斯14分7籃板，約內斯庫11分7助攻，韓旭6分2籃板2三分。
比賽回顧
在新賽季前6場比賽，飛翼3勝3負，李月汝場均僅2.8分3.3籃板。自由人3勝2負，韓旭場均僅4分1.8籃板。
本場飛翼奔赴客場對陣自由人，首節(jié)開局自由人率先取得11-2領先優(yōu)勢，飛翼持續(xù)得分反撲追分。韓旭替補登場命中兩記三分，首節(jié)結束自由人20-17領先飛翼3分優(yōu)勢。次節(jié)比賽，雙方進攻火力提升展開對攻，自由人單節(jié)24-26被追回2分，上半場結束自由人被追到44-43僅領先飛翼1分。
中場休息回來，自由人進攻火力下滑，她們第三節(jié)17-28輸掉11分，三節(jié)結束自由人61-71被飛翼反超10分。末節(jié)比賽，自由人單節(jié)15-20再輸5分，最終自由人76-91慘負飛翼。
本場比賽，韓旭替補登場11分50秒，她僅首節(jié)命中2記三分得到6分，全場4中2得到6分2籃板，在場正負值-5。反觀李月汝僅替補登場3分11秒，1中0得到0分1籃板，在場正負值-4。
雙方首發(fā)
飛翼：奧貢鮑爾、謝潑德、史密斯、佩奇、希姆斯
自由人：薩巴利、約翰內斯、斯圖爾特、瓊斯、約內斯庫
（文/醉臥浮生）
- 有氧訓練：提升耐力
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- 恢復訓練：提高效率