訓(xùn)練方法核心
RB萊比錫俱樂部于當(dāng)?shù)貢r(shí)間周三表示，萊比球隊(duì)的錫官訓(xùn)練奧地利國腳克里斯托夫-鮑姆加特納將“很快開始康復(fù)訓(xùn)練”。
對于鮑姆加特納而言，姆加剛剛過去的特納賽季堪稱職業(yè)生涯迄今最出色的一個(gè)賽季。他原本希望能夠以奧地利國家隊(duì)核心球員的歸球身份出征世界杯，但這一愿望最終化為泡影。隊(duì)基地
此前，近期鮑姆加特納因肌肉傷勢無緣在美國、開始康復(fù)墨西哥和加拿大舉行的萊比2026年世界杯（6月11日至7月19日）。當(dāng)?shù)貢r(shí)間周三，錫官訓(xùn)練他已經(jīng)順利完成手術(shù)。姆加萊比錫俱樂部也于當(dāng)天證實(shí)了這一消息。特納
俱樂部在聲明中表示，歸球這位進(jìn)攻球員將“在近期開始康復(fù)訓(xùn)練，隊(duì)基地并將在2026/27賽季備戰(zhàn)期間的近期大部分時(shí)間里，在萊比錫基地繼續(xù)進(jìn)行恢復(fù)工作”。
鮑姆加特納是在奧地利隊(duì)世界杯熱身賽對陣突尼斯（1比0獲勝）的賽前熱身過程中受傷的。傷情確診后，在接受手術(shù)前，他曾在社交媒體上表達(dá)了自己的失落之情：“直到現(xiàn)在，我仍然無法相信這一切。對我來說，這是職業(yè)生涯中最艱難的一天。我肯定需要一段時(shí)間，才能接受和消化這次沉重的打擊?！?/p>
奧地利國家隊(duì)主帥朗尼克也對愛將的傷退感到遺憾。他表示：“無論對于克里斯托夫本人，還是對于整個(gè)球隊(duì)來說，這都是一個(gè)非常令人痛心的消息。他是一名非常重要的球員，也是我們隊(duì)內(nèi)的核心人物之一?！?/p>
鮑姆加特納的缺席無疑將給奧地利隊(duì)的世界杯征程帶來不小影響。這位26歲的攻擊手原本被視為球隊(duì)中前場最重要的進(jìn)攻組織者之一，在剛剛結(jié)束的賽季中狀態(tài)出色，是奧地利隊(duì)備戰(zhàn)世界杯的重要依靠。然而，一次意外的賽前熱身受傷，卻讓他不得不遺憾告別職業(yè)生涯首次世界杯之旅。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率