提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練關(guān)鍵戰(zhàn)的道歉哈登讓人感到害怕?是的,只不過是天王使對(duì)手坐立難安。
首輪VS猛龍G5,山兩約40分鐘,戰(zhàn)東投籃13中7,決級(jí)交易23分9板5助2斷1帽;次輪VS活塞G5,別重磅約43分鐘,道歉投籃21中8,天王30分8板6助1斷3帽。山兩
這兩場(chǎng)天王山之戰(zhàn),戰(zhàn)東合計(jì)53分17板11助4帽,決級(jí)交易最重要的別重磅是全部帶領(lǐng)騎士取得勝利。
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快船隊(duì)記Law Murray發(fā)推感嘆道:“這就是騎士交易來哈登的原因?!?/p>
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值得一提的是,數(shù)據(jù)顯示哈登個(gè)人生涯已經(jīng)在6支不同的山兩球隊(duì)在季后賽單場(chǎng)得分30+,為NBA史上首人。
能夠很好說明這哥們的確實(shí)力頂尖,才可以在哪隊(duì)都是持球大核,完全不受換隊(duì)影響。
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對(duì)了,36歲的哈登憑借今年季后賽的出色發(fā)揮,今夏休賽期或許就會(huì)有底氣跳出合同進(jìn)入自由市場(chǎng),去爭(zhēng)取可能球員生涯最后一份大合同,迄今為止不完全統(tǒng)計(jì)薪資總收入達(dá)到了約4.12億美元,有機(jī)會(huì)突破5億美元大關(guān)。
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至于騎士,次輪兩連敗后三連勝,目前3-2領(lǐng)先活塞,G6又是主場(chǎng)作戰(zhàn),距離東決大戰(zhàn)尼克斯只有一步之遙。
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當(dāng)然,活塞作為本賽季常規(guī)賽東部冠軍向來韌性十足,首輪1-3落后魔術(shù)情況下都能實(shí)現(xiàn)4-3絕地大翻盤,那么次輪再來一次4-3逆轉(zhuǎn)騎士也不是不可能。
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西部那邊,雷霆4-0湖人早早殺進(jìn)西決;馬刺3-2森林狼,距離西決同樣只有一步之遙。
不出意外的話,西決大概率就是雷霆VS馬刺,衛(wèi)冕冠軍PK超級(jí)青年軍。
馬刺絕對(duì)是史詩(shī)級(jí)大黑馬,上賽季甚至無緣附加賽,本賽季卻直接躍升至爭(zhēng)冠熱門行列。
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特別值得一提的是,本賽季常規(guī)賽交手戰(zhàn)績(jī),馬刺可是4-1碾壓雷霆。
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kai云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
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