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關(guān)鍵戰(zhàn)的道歉哈登讓人感到害怕?是的,只不過是天王使對手坐立難安。

首輪VS猛龍G5,山兩約40分鐘,戰(zhàn)東投籃13中7,決級交易23分9板5助2斷1帽;次輪VS活塞G5,別重磅約43分鐘,道歉投籃21中8,天王30分8板6助1斷3帽。山兩

這兩場天王山之戰(zhàn),戰(zhàn)東合計(jì)53分17板11助4帽,決級交易最重要的別重磅是全部帶領(lǐng)騎士取得勝利。



快船隊(duì)記Law Murray發(fā)推感嘆道:“這就是騎士交易來哈登的原因?!?/p>



值得一提的是,數(shù)據(jù)顯示哈登個人生涯已經(jīng)在6支不同的山兩球隊(duì)在季后賽單場得分30+,為NBA史上首人。

能夠很好說明這哥們的確實(shí)力頂尖,才可以在哪隊(duì)都是持球大核,完全不受換隊(duì)影響。



對了,36歲的哈登憑借今年季后賽的出色發(fā)揮,今夏休賽期或許就會有底氣跳出合同進(jìn)入自由市場,去爭取可能球員生涯最后一份大合同,迄今為止不完全統(tǒng)計(jì)薪資總收入達(dá)到了約4.12億美元,有機(jī)會突破5億美元大關(guān)。



至于騎士,次輪兩連敗后三連勝,目前3-2領(lǐng)先活塞,G6又是主場作戰(zhàn),距離東決大戰(zhàn)尼克斯只有一步之遙。



當(dāng)然,活塞作為本賽季常規(guī)賽東部冠軍向來韌性十足,首輪1-3落后魔術(shù)情況下都能實(shí)現(xiàn)4-3絕地大翻盤,那么次輪再來一次4-3逆轉(zhuǎn)騎士也不是不可能。



西部那邊,雷霆4-0湖人早早殺進(jìn)西決;馬刺3-2森林狼,距離西決同樣只有一步之遙。

不出意外的話,西決大概率就是雷霆VS馬刺,衛(wèi)冕冠軍PK超級青年軍。

馬刺絕對是史詩級大黑馬,上賽季甚至無緣附加賽,本賽季卻直接躍升至爭冠熱門行列。



特別值得一提的是,本賽季常規(guī)賽交手戰(zhàn)績,馬刺可是4-1碾壓雷霆。



訓(xùn)練方案結(jié)構(gòu)

開云體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。

訓(xùn)練流程

評估身體

了解當(dāng)前身體狀況。

制定計(jì)劃

根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。

持續(xù)訓(xùn)練

通過長期堅(jiān)持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。

是否需要每天訓(xùn)練?

不建議,應(yīng)合理安排休息時間。

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