提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
11月13日訊 奇才名宿約翰-沃爾在Run It Back節(jié)目中表示巔峰期的他和比爾可以擊敗騎士的后場組合多諾萬-米切爾，達(dá)里厄斯-加蘭和76人后場雙槍泰雷斯-馬克西，爾和爾馬VJ-埃奇庫姆。巔峰
“我和比爾都能防守。擊敗加蘭我認(rèn)為那些后衛(wèi)沒人能防的米切了我。如果你派控衛(wèi)去防比爾，克西庫姆他們又太矮了。埃奇所以我覺得我們會贏。板沃比”
約翰-沃爾效力奇才時期出場573次，爾和爾馬場均得到19.0分4.3籃板9.2助攻。巔峰布拉德利-比爾效力奇才時期場均得到22.1分3.4籃板3.7助攻。擊敗加蘭
米切來源：X 米切開云體育訓(xùn)練包括多個部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動，逐步提升體能與健康
立即加入邵佳一親臨現(xiàn)場，國青隊備戰(zhàn)土倫杯賽揭開序幕！
發(fā)布日期-2026-05-28 20:49:13
查看CBA總決賽：風(fēng)云激蕩，久事男籃勢如破竹對陣浙商證券
發(fā)布日期-2026-05-28
查看騎士遭遇大潰敗！哈登表現(xiàn)低迷，米切爾孤掌難鳴，唐斯成全隊亮點
發(fā)布日期-2026-05-27
查看[流言板]ESPN預(yù)測明日季后賽：雷霆勝率46.2%，馬刺勝率53.8%
發(fā)布日期-2026-05-28 20:49:13
查看英超賽季最佳陣容，誰入選你的理想名單？
發(fā)布日期-2026-05-26
查看