提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開(kāi)始訓(xùn)練
05月20日訊 近日，活塞籃球運(yùn)營(yíng)總裁特拉揚(yáng)-蘭登接受了記者采訪(fǎng)，塞G士談到了坎寧安。寧安
特拉揚(yáng)-蘭登表示：“今年他承擔(dān)了很大的今年簡(jiǎn)直重任。我覺(jué)得他簡(jiǎn)直是承擔(dān)個(gè)戰(zhàn)士，我認(rèn)為他會(huì)從我們打的重任這14場(chǎng)季后賽中吸取經(jīng)驗(yàn)?！?/p>
凱德-坎寧安本賽季場(chǎng)均出場(chǎng) 33.9 分鐘，個(gè)戰(zhàn)可以貢獻(xiàn) 23.9分、板活5.5個(gè)籃板、塞G士9.9次助攻、寧安1.4次搶斷和0.8個(gè)蓋帽，今年簡(jiǎn)直投籃命中率為 46.1%，承擔(dān)三分命中率為 34.2%。重任
個(gè)戰(zhàn)來(lái)源：X個(gè)戰(zhàn)開(kāi)云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng)，逐步提升體能與健康
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