提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練馬克-貝爾納爾在采訪中表示,貝爾杯夢自己仍未放棄入選世界杯名單的放棄希望。
![]()
這名巴薩球員沒有把話說滿,但也沒有否認自己的貝爾杯夢世界杯夢想。他正在等待下周一公布的放棄最終名單,并保留著一線希望。世界費爾明受傷后,貝爾杯夢中場位置出現(xiàn)了一個空缺。放棄貝爾納爾在加泰羅尼亞電臺《Catalunya nit》節(jié)目接受馬內(nèi)爾-阿利亞斯采訪時承認了這一點。世界
貝爾納爾表示:“我想去。貝爾杯夢代表國家隊出戰(zhàn),放棄對足球運動員來說是世界最高榮譽。我現(xiàn)在還沒有排除自己的貝爾杯夢可能性。在周一最終名單公布前,放棄我暫時不會安排夏天的世界計劃?!?/p>
貝爾納爾還沒有代表西班牙成年國家隊出場。今年3月,他完成了西班牙U21首秀。不過,和巴薩更衣室里的其他隊友一樣,他已經(jīng)習(xí)慣了快速跨級成長。
年僅18歲、即將在5月26日迎來19歲生日的貝爾納爾,剛剛結(jié)束了一個他形容為“難忘”的賽季。這名巴薩中場7歲起就在拉瑪西亞接受培養(yǎng)。他表示,俱樂部“總是要求贏下所有冠軍和每一場比賽”,但他對這個賽季的評價是積極的。
貝爾納爾說道:“我們對這個賽季感到滿意。下賽季我們會追求更多。歐冠是在一組高水平淘汰賽中因為一些細節(jié)溜走的。”
身高1.93米、司職中場的貝爾納爾也沒有掩飾自己對弗里克的感激:“我欠他太多了。他在我只有17歲時就信任我,我會永遠感激他。”
本賽季也給貝爾納爾留下了一些難忘時刻,比如他在諾坎普對陣馬略卡時打進個人首球,以及年僅18歲就在歐冠取得進球,并成為歐冠歷史上第八年輕的進球球員。身披22號球衣的他表示,自己已經(jīng)“對這個號碼有了感情”。展望未來,貝爾納爾充滿雄心,同時沒有丟掉拉瑪西亞的價值觀。
貝爾納爾表示:“目標是繼續(xù)贏得冠軍,因為冠軍能證明你做對了事情?!?/p>
云開體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]NBA歷史首次東西分區(qū)決賽G1均進入加時賽,且比分均為101平
發(fā)布日期-2026-05-22 22:51:56
查看[流言板]一年前的今天,哈利伯頓面對尼克斯貢獻神奇絕平
發(fā)布日期-2026-05-22
查看張雪沒想到,豪取5冠僅1天,德比斯竟因一特殊舉動賺足大眾口碑
發(fā)布日期-2026-05-21
查看世界杯進入倒計時!揭幕戰(zhàn)主場館亮相
發(fā)布日期-2026-05-22 22:51:56
查看[流言板]最近兩年的東部第一騎士和活塞,季后賽都是二輪游
發(fā)布日期-2026-05-20
查看