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北京時(shí)間5月14日,勇士金州勇士有三條消息傳出,消息薪留一起來(lái)看看吧。庫(kù)里

庫(kù)里生涯規(guī)劃曝光


今日,據(jù)美媒《ClutchPoints》名記Brett Siegel報(bào)道,規(guī)劃格林勇士球星史蒂芬?guī)炖镆呀?jīng)多次向球隊(duì)管理層表態(tài),曝光希望自己可以在NBA打至少20年,或降然后在勇士結(jié)束自己的隊(duì)總職業(yè)生涯。同時(shí),經(jīng)理Siegel表示,自信勇士將在今夏和庫(kù)里就續(xù)約一事展開(kāi)深入討論。表態(tài)根據(jù)新的勇士勞資協(xié)議規(guī)則,庫(kù)里將會(huì)得到一份最高2年1.367億美元的消息薪留提前續(xù)約合同,再加上他現(xiàn)有的庫(kù)里一年合同,庫(kù)里的生涯合同年份將到29年夏天到期,屆時(shí)正好打完生涯第20個(gè)賽季。


盡管隨著年紀(jì)增大、傷病變多,庫(kù)里的競(jìng)技狀態(tài)已經(jīng)開(kāi)始呈現(xiàn)下滑的態(tài)勢(shì),也很難再像過(guò)去幾年一樣憑借一己之力主宰比賽勝負(fù)。但是當(dāng)庫(kù)里健康的時(shí)候,他依然是聯(lián)盟最有侵略性的球星之一,也是勇士絕對(duì)的戰(zhàn)術(shù)發(fā)起點(diǎn)和核心。再加上庫(kù)里這些年給勇士做出的貢獻(xiàn)(帶來(lái)了4座總冠軍,幫助勇士把市值提升到了聯(lián)盟第一),既然庫(kù)里愿意留隊(duì),那么勇士肯定會(huì)毫無(wú)保留的全力留下庫(kù)里。讓我們期待一下又一個(gè)留守20年的“一人一城”傳奇故事吧。

格林或降薪留隊(duì)


今日, 據(jù)美媒《ClutchPoints》名記Brett Siegel報(bào)道,消息人士透露,勇士前鋒德拉蒙德格林傾向于跳出當(dāng)前合同,重新與勇士簽下一份平均年薪更低但年份更長(zhǎng)的合同(預(yù)計(jì)2年-3年的合同,平均年薪不高于2000w美元))。Siegel表示,格林此舉是想幫助勇士在今夏擁有更靈活的薪金空間,從而吸引到爭(zhēng)冠級(jí)別的球星加盟。目前,格林的合同還剩下最后一年2768w美元,握有球員選項(xiàng)。


筆者認(rèn)為,格林的選擇是明智的。一方面,格林若執(zhí)行球員選項(xiàng),勇士大概率會(huì)選擇將其作為交易籌碼送走,畢竟格林目前的競(jìng)技狀態(tài)已經(jīng)適配不了2700w的年薪;另一方面,若格林拒絕執(zhí)行球員選項(xiàng)試水自由市場(chǎng)的話,在其他球隊(duì)可能連全額中產(chǎn)合同都拿不到(年薪1500w美元),而且球隊(duì)地位、戰(zhàn)術(shù)意義也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如在勇士。因此,格林主動(dòng)放低姿態(tài)、愿意接受降薪的做法很可能會(huì)打動(dòng)勇士,讓他繼續(xù)輔佐庫(kù)里、科爾。

總經(jīng)理自信表態(tài)


今日,勇士總經(jīng)理邁克鄧?yán)S接受了ESPN名記Bobby Marks的采訪,期間他回答了今年選秀大會(huì)勇士的舉措。鄧?yán)S說(shuō)道:“今年是大家公認(rèn)的選秀大年,有很多天賦出眾、值得培養(yǎng)的球員。我們考察球員范圍非常廣,既在評(píng)估11號(hào)簽可選的人選,也在關(guān)注54號(hào)簽?zāi)苣孟碌那騿T。我們有信心在選秀大會(huì)上挑選到兼具即戰(zhàn)力和未來(lái)發(fā)展空間的優(yōu)質(zhì)年輕人?!?br/>


對(duì)于鄧?yán)S的自信言論,迅速引發(fā)了球迷的熱議。有的人說(shuō)道:“可算了吧,勇士這么多年就沒(méi)在選秀大會(huì)上選對(duì)人過(guò),還不如拿選秀資產(chǎn)去捆綁交易換現(xiàn)有打出來(lái)的球員?!庇械娜藙t說(shuō)道:“今年是選秀大年啊,有很多青年才俊,選到可用之才的概率不低的,況且勇士也得為以后做打算啊,不可能盲目透支未來(lái)?!蹦敲茨銈儗?duì)此怎么認(rèn)為呢?可以在評(píng)論區(qū)交流探討。

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訓(xùn)練流程

評(píng)估身體

了解當(dāng)前身體狀況。

制定計(jì)劃

根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。

持續(xù)訓(xùn)練

通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。

常見(jiàn)問(wèn)題

多久可以看到效果?

通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。

是否需要每天訓(xùn)練?

不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。

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