訓(xùn)練方法核心
05月19日訊 NBA西部決賽，馬刺122-115戰(zhàn)勝雷霆。板H部流
此役后，馬刺西決大比分馬刺1-0領(lǐng)先雷霆。巔峰對(duì)決東西動(dòng)有多
美媒HoopsHype分享動(dòng)態(tài)：看完馬刺雷霆西決首戰(zhàn)這場(chǎng)巔峰對(duì)決后，影響你真的流言雷霆不想在未來十年里一直待在西部聯(lián)盟，好奇這個(gè)現(xiàn)實(shí)情況會(huì)對(duì)球員流動(dòng)產(chǎn)生多大的板H部流影響。
本場(chǎng)比賽，馬刺馬刺球員維克托-文班亞馬出戰(zhàn)48分鐘，巔峰對(duì)決東西動(dòng)有多25投14中，影響其中三分球2投1中，流言雷霆罰球13投12中，板H部流得到41分24籃板3助攻1搶斷3封蓋。馬刺雷霆球員亞歷山大出戰(zhàn)51分鐘，巔峰對(duì)決東西動(dòng)有多投籃23中7、影響三分7中2、罰球9中8得到24分3籃板12助攻5搶斷1蓋帽。
來源：X- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率