提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開(kāi)始訓(xùn)練
05月27日訊 今日,雷霆vs馬刺的板亞西部決賽G5已經(jīng)結(jié)束,雷霆127-114戰(zhàn)勝馬刺,大結(jié)的過(guò)大比分3-2領(lǐng)先。果無(wú)賽后,法控雷霆球員謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大接受場(chǎng)邊采訪(fǎng),制們談到了球隊(duì)無(wú)論輸贏都堅(jiān)持同樣比賽過(guò)程的控制重要性。
亞歷山大說(shuō)道:“這就是流言歷山唯一重要的東西。其他事情你無(wú)法控制。板亞
你不能控制比賽結(jié)果,大結(jié)的過(guò)也不能控制投籃進(jìn)或者不進(jìn)。果無(wú)你唯一能控制的法控就是過(guò)程和準(zhǔn)備工作。
這就是制們我們一直所堅(jiān)持的東西?!?/p>
本場(chǎng)比賽,控制亞歷山大全場(chǎng)19中7,流言歷山罰球17中16,得到32分2籃板9助攻2搶斷1蓋帽,幫助雷霆拿下G5,并在系列賽中取得3-2領(lǐng)先。
你什么時(shí)候會(huì)覺(jué)得你打了場(chǎng)好球?SGA:當(dāng)我打了一場(chǎng)好球時(shí)
亞歷山大:我開(kāi)局可能是生涯最差,但隊(duì)友頂住了
亞歷山大:我們吸取了上一場(chǎng)教訓(xùn),進(jìn)攻確實(shí)變好了
來(lái)源:YouTubeyunkai體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入王曦雨的團(tuán)隊(duì)跟一堆石佛一樣
發(fā)布日期-2026-05-30 01:45:14
查看對(duì)話(huà)入職深大的奧運(yùn)冠軍王柳懿:課程設(shè)置等參考了花游經(jīng)歷
發(fā)布日期-2026-05-30
查看[流言板]官方:小紅書(shū)成為2026美加墨世界杯持權(quán)轉(zhuǎn)播商
發(fā)布日期-2026-05-29
查看塞爾塔B隊(duì)第六次沖擊西乙:青春風(fēng)暴能否破繭而出?
發(fā)布日期-2026-05-30 01:45:14
查看爭(zhēng)議!阿森納悍將踩馬競(jìng)隊(duì)徽引沖突 56歲匪帥拉架反遭推搡后暴怒
發(fā)布日期-2026-05-28
查看