訓(xùn)練方法核心
x-oss-process=image/resize,w_2048/format,webp)
05月23日訊 在今天凌晨進(jìn)行的U17亞洲杯決賽中，中國隊(duì)在上半場(chǎng)0-3落后的板趙情況下，下半場(chǎng)連追2球，震國主帥最終2-3遺憾負(fù)于日本隊(duì)，少實(shí)屈居亞軍。沒到罵賽后，亞軍外界輿論對(duì)于U17男足主帥浮嶋敏的程度此謾排兵布陣頗有詬病。對(duì)此，可沒媒體人趙震為浮嶋敏發(fā)聲。卻被
趙震在個(gè)人社交媒體上寫道：“很多人都沒明白亞少賽中日之戰(zhàn)為啥上下半場(chǎng)差別這么大。流言力遠(yuǎn)核心不在于進(jìn)攻，板趙而是震國主帥我每次在和日本交手時(shí)都強(qiáng)調(diào)的問題，就是少實(shí)一定不要深度退防，要從中區(qū)開始對(duì)日本隊(duì)進(jìn)行壓迫。沒到罵和日本這樣的亞軍球隊(duì)交手，一味落低位退防等于放手讓他們?cè)谀阕钗ｋU(xiǎn)的區(qū)域隨意配合，按他們的技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)這么做丟球就是早晚的事。中國隊(duì)昨天下半時(shí)的主動(dòng)壓迫打亂了對(duì)方的節(jié)奏、也給自己帶來了更多的轉(zhuǎn)換機(jī)會(huì)。至于主教練，我覺得可能這是中國歷史上第一次，一個(gè)把球隊(duì)帶到亞洲比賽決賽的主教練，居然被如此謾罵和批評(píng)。我還是那句話，這支國少實(shí)力遠(yuǎn)沒到最后名次到達(dá)的那個(gè)程度，能打第二教練員功不可沒。你家孩子本來學(xué)習(xí)一般，考個(gè)一本都費(fèi)勁，老師一頓忙活，差一分沒上清華，你跑老師家堵著門罵街？這就叫臭無賴了。”
當(dāng)然，趙震這番言論也引來了諸多網(wǎng)友的批駁。對(duì)于“這個(gè)隊(duì)伍如果不出線，那教練就是最大的責(zé)任人。第一場(chǎng)輸印尼，讓隊(duì)伍進(jìn)ICU，教練就是最大的責(zé)任人?！钡脑u(píng)論，趙震回應(yīng)道：“任何一支球隊(duì)主教練都是成績的第一責(zé)任人。不出線當(dāng)然是主教練下課。但現(xiàn)在是拿了亞軍，主教練不需要負(fù)全責(zé)了？怎么地中國隊(duì)不拿冠軍就是失??？”“不是哪個(gè)教練的自我否定都能有效果，參見0:7日本?！薄拔覀兯闩杂^者清是一方面，另一方面有時(shí)候球員的執(zhí)行力也是一方面，陣型一收縮很多球員就下意識(shí)不逼搶只站位置。下半場(chǎng)曹陽在場(chǎng)邊主要也是提醒球員要不斷壓迫對(duì)方持球人。”
來源：微博- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率