在初夏的煙臺陽光照耀下，煙臺黃渤海新區(qū)的黃渤海新福萊山公園如同一幅美麗的畫卷，鮮花盛開，區(qū)全健身熱情高漲。民健幕5月23日至24日，身運賽精煙臺黃渤海新區(qū)第十六屆全民健身運動會的開合開合跳比賽如火如荼地進行，吸引了來自全區(qū)企事業(yè)單位和大專院校的跳比近百名健身愛好者參與。

開合跳（Jumping Jack）作為一種經典的彩落自重有氧運動，因其無需器械、煙臺全身參與而廣受歡迎。黃渤海新運動過程中，區(qū)全參與者通過雙腳開合和雙臂上下的民健幕協(xié)調動作，能夠有效增強心肺功能、身運賽精減脂塑形，開合并提高身體的跳比協(xié)調性。這項運動的魅力在于其簡單易學，無論場地或天氣條件如何，都能輕松上手，成為健身人群的熱門選擇。

本次比賽由煙臺黃渤海新區(qū)教育體育局主辦，煙臺永宸商貿有限公司友情贊助。比賽現場人頭攢動，氣氛熱烈，不僅參賽者激情四溢，連在場的休閑健身愛好者也紛紛加入，彰顯了全民健身活動在黃渤海新區(qū)的深入人心。

比賽根據選手在1分鐘內完成開合跳的數量和動作規(guī)范性進行評分，最終評選出前八名獲獎選手，為他們的努力和表現頒發(fā)了獎品。這場比賽不僅展示了參與者的運動能力，更是鼓勵了更多的人投身于健康的生活方式，推動了全民健身的理念在更廣泛人群中的傳播。