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05月23日訊 今天NBA季后賽雷霆客場對陣馬刺的比賽已經結束。全場戰(zhàn)罷,板麥雷霆以(2)123-108(1)戰(zhàn)勝馬刺。凱恩

賽后,談莫麥凱恩接受了記者采訪。想證想證

賈里德-麥凱恩談及前76人總經理莫雷交易他:“我從來不是明有明為了證明任何人有錯,我只是支持者對盡量保持積極的心態(tài)。我喜歡證明我的流言雷支持者是對的,莫雷仍然是板麥那個選秀我的人,所以我將永遠因為那件事而對他懷有愛意。凱恩他足夠相信我,談莫才在第16順位選了我。想證想證”

本場比賽,明有明雷霆球員麥凱恩出戰(zhàn)27分鐘,支持者對投籃21中10,流言雷三分10中2,罰球2中2得到24分4籃板1助攻。

麥凱恩采訪全文:投籃一直是我強項,我盡我所能做好準備

來源:X



訓練方案結構

yunkai體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。

訓練流程

評估身體

了解當前身體狀況。

制定計劃

根據目標設計訓練方案。

持續(xù)訓練

通過長期堅持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

通常需要數周持續(xù)訓練。

是否需要每天訓練?

不建議,應合理安排休息時間。

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