訓(xùn)練方法核心
05月29日訊 根據(jù)著名記者莫雷托在《馬卡電臺(tái)》的最新消息，該記者也談到了馬競(jìng)方面的板莫巴薩多個(gè)引援情況。
據(jù)報(bào)道，和馬馬德里競(jìng)技確實(shí)對(duì)庫(kù)庫(kù)雷利亞感興趣。競(jìng)都這位切爾西左后衛(wèi)被認(rèn)為是有意英超也有意簽馬競(jìng)體育總監(jiān)阿萊馬尼今夏補(bǔ)強(qiáng)防線的頭號(hào)目標(biāo)。不過(guò)這筆交易比較復(fù)雜，庫(kù)庫(kù)馬競(jìng)將其視為一筆具有戰(zhàn)略意義的球隊(duì)引援，需要投入不小的流言雷托資金。除了馬競(jìng)，板莫巴薩巴塞羅那和即將執(zhí)教曼城的和馬馬雷斯卡也同樣表現(xiàn)出了興趣。這位意大利人在執(zhí)教藍(lán)軍期間也和他有著不錯(cuò)共事經(jīng)歷，競(jìng)都因此希望把他帶到伊蒂哈德球場(chǎng)。有意英超也有意簽
與此同時(shí)，庫(kù)庫(kù)阿根廷前鋒阿爾瓦雷斯只想要巴薩。球隊(duì)他已經(jīng)向馬競(jìng)明確表示，流言雷托不會(huì)續(xù)約也不會(huì)留隊(duì)，希望開啟新的篇章，而他的首選目的地非常明確，就是巴塞羅那。馬競(jìng)方面為阿爾瓦雷斯的標(biāo)價(jià)高達(dá)1.5億歐元，這個(gè)數(shù)字比當(dāng)年格列茲曼的轉(zhuǎn)會(huì)費(fèi)還要高。不過(guò)巴薩已經(jīng)正式提交了第一份報(bào)價(jià)：1億歐元純現(xiàn)金，不含球員交換。預(yù)計(jì)阿爾瓦雷斯會(huì)向馬競(jìng)施加更大壓力以推動(dòng)轉(zhuǎn)會(huì)，這可能會(huì)改變局勢(shì)。
盡管巴薩方面準(zhǔn)備為這位阿根廷球星開出一筆巨額報(bào)價(jià)，但俱樂(lè)部高層深知，馬德里競(jìng)技的心理價(jià)位遠(yuǎn)高于此——大約在1.5億歐元左右——因此，接下來(lái)的談判過(guò)程極有可能漫長(zhǎng)且錯(cuò)綜復(fù)雜。造成這一局面的部分原因在于，馬德里競(jìng)技一方的主要談判代表是阿萊曼尼。此人與德科以及巴薩現(xiàn)任董事會(huì)之間的關(guān)系均處于較為緊張的狀態(tài)。
貝爾納多-席爾瓦正在與馬德里競(jìng)技和巴塞羅那進(jìn)行深入談判。他已經(jīng)拒絕了多份報(bào)價(jià)，并排除了前往沙特阿拉伯的可能性。馬競(jìng)確實(shí)采取了重要行動(dòng)，但已經(jīng)清楚自己在競(jìng)爭(zhēng)中處于落后位置，因?yàn)锽席的絕對(duì)優(yōu)先選擇是加盟巴薩。他想轉(zhuǎn)會(huì)西班牙，馬競(jìng)正在竭盡全力讓他成為一名紅白球員，不過(guò)他還沒(méi)有做出最終決定。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率