訓(xùn)練方法核心
NBA西部決賽已經(jīng)進(jìn)行到第六場，馬刺母哥馬刺與雷霆戰(zhàn)成平手，雷霆雙方各得三場勝利，搶大群字將在第七場爭奪晉級名額。戰(zhàn)何那么，出楊在這場關(guān)鍵的毅蘇搶七大戰(zhàn)中，哪一方更具勝算呢？業(yè)內(nèi)專家們發(fā)表了自己的觀點(diǎn)分看法。
蘇群對雷霆充滿信心，馬刺母哥并預(yù)測他們將在搶七中獲勝。雷霆他認(rèn)為，搶大群字在第六場中的戰(zhàn)何慘敗，雷霆必將以強(qiáng)烈的出楊反彈姿態(tài)迎戰(zhàn)。在G6比賽中，毅蘇僅拿到15分的觀點(diǎn)分亞歷山大，將在G7中重新找回狀態(tài)，馬刺母哥預(yù)計(jì)可以得到30分以上的成績。不過，他同時(shí)指出，這場比賽會十分焦灼，馬刺憑借出色的體系，會與雷霆一直打到最后時(shí)刻。他認(rèn)為，雷霆豐富的搶七經(jīng)驗(yàn)最終將幫助他們贏下這場決定性的較量。
與此相對，字母哥則預(yù)示馬刺將在搶七中逆襲成功。近日他在活動(dòng)中被問及此事時(shí)表示，看好馬刺獲得勝利并進(jìn)入總決賽，但他也提到，尼克斯有可能最終奪冠。
至于楊毅，他沒有明確給出誰將贏得搶七的預(yù)測，不過他強(qiáng)調(diào)，裁判在這一場比賽中的執(zhí)法不會過于嚴(yán)苛，應(yīng)當(dāng)讓球員自己來決定結(jié)果。楊毅指出，既然打到了搶七，無論哪個(gè)隊(duì)晉級，對于NBA來說都是一場勝利。因此，聯(lián)盟不會偏向于雷霆，同時(shí)馬刺進(jìn)入總決賽，對NBA而言具有更高的商業(yè)價(jià)值。
在ESPN方面，他們的選派專家同樣傾向于雷霆，九位專家中，有六人看好雷霆晉級，而三人選擇支持馬刺。
回顧本輪系列賽，首場比賽馬刺與雷霆經(jīng)過兩個(gè)加時(shí)終于以七分的優(yōu)勢勝出；第二場比賽，雷霆以九分擊敗馬刺；第三場，雷霆又取得15分的勝利；第四場，馬刺強(qiáng)勢反彈，大勝21分；第五場，雷霆再度贏得13分的勝利；而在第六場，馬刺以27分的巨差回?fù)衾做??？傮w而言，當(dāng)裁判的干預(yù)較少時(shí)，馬刺展現(xiàn)出的競技狀態(tài)更為出色。如果搶七之戰(zhàn)裁判能夠保持公正，馬刺的勝算無疑將更大。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率