提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月22日訊 今天NBA季后賽騎士客場(chǎng)對(duì)陣尼克斯的比賽已經(jīng)結(jié)束。全場(chǎng)戰(zhàn)罷，森談時(shí)需騎士以（0）93-109（2）不敵尼克斯。讓大讓們
賽后，個(gè)更主帥阿特金森接受了采訪，多參擋拆談到如何讓大個(gè)子更多參與到進(jìn)攻。進(jìn)入
“是口袋的，在擋拆戰(zhàn)術(shù)中，區(qū)域要多把球喂到那個(gè)‘口袋區(qū)域’。特金你得順其自然地拿走防守留給你的森談時(shí)需機(jī)會(huì)；但顯然，對(duì)手也在想方設(shè)法地把這些大個(gè)子隔絕在進(jìn)攻體系之外。讓大讓們”
此役，個(gè)更阿倫13分10籃板，多參擋拆莫布利14分6籃板。進(jìn)入
口袋來源：X口袋開云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng)，逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]Slater：森林狼認(rèn)為文班至少4次干擾球，芬奇直言這價(jià)值8分
發(fā)布日期-2026-05-25 08:09:15
查看云南vs西海岸：雙方均四外援出戰(zhàn)，侯永永、張呈棟首發(fā)
發(fā)布日期-2026-05-25
查看G1上海VS北京前瞻！外線鎖杰曼趙睿，限制小曾三分，堅(jiān)持防守反擊
發(fā)布日期-2026-05-24
查看媒體人：蓉城高層請(qǐng)球隊(duì)吃飯，只請(qǐng)了教練和主力，沒有請(qǐng)?zhí)嫜a(bǔ)
發(fā)布日期-2026-05-25 08:09:15
查看[流言板]本世紀(jì)，尼克斯有布倫森時(shí)季后賽34勝，無布倫森合計(jì)僅25勝
發(fā)布日期-2026-05-23
查看