提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月27日訊 今天NBA季后賽雷霆主場對(duì)陣馬刺的比賽已經(jīng)結(jié)束。全場戰(zhàn)罷，果場雷霆以（3）127-114（2）戰(zhàn)勝馬刺。都們第節(jié)
賽后，流言落后雷霆球員謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大接受了媒體采訪，果場并談到了自己開局慢熱的都們第節(jié)表現(xiàn)。
亞歷山大：“如果場上五個(gè)都是流言落后我，我們第一節(jié)可能就落后20分了。果場以后肯定不能再那樣開局了。都們第節(jié)這樣我們才更有機(jī)會(huì)贏球。流言落后”
本場比賽，果場雷霆球員謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大出戰(zhàn)37分鐘，都們第節(jié)19投7中，流言落后其中三分球3投2中，果場罰球17投16中，都們第節(jié)得到32分2籃板9助攻2搶斷1封蓋。
首節(jié)比賽，亞歷山大登場12分鐘，投籃5中1，三分1中1，罰球4中4得到7分1籃板2助攻2搶斷。
來源：Xyunkai體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng)，逐步提升體能與健康
立即加入喬·科爾力挺斯洛特：兩年一冠超越克洛普！
發(fā)布日期-2026-05-30 02:25:25
查看[流言板]霸氣側(cè)漏！NBA官方曬亞歷山大步入球館的瞬間
發(fā)布日期-2026-05-30
查看愛爾蘭迎戰(zhàn)卡塔爾：5月28日國際友誼賽前瞻
發(fā)布日期-2026-05-29
查看皇馬內(nèi)亂？跟隊(duì)爆料姆巴佩對(duì)主帥態(tài)度惡劣 叫停訓(xùn)練大鬧+當(dāng)眾質(zhì)問
發(fā)布日期-2026-05-30 02:25:25
查看世界杯2026：誰將成為冠軍的有力爭奪者？
發(fā)布日期-2026-05-28
查看