提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練
05月27日訊 NBA季后賽,雷霆主場127-114戰(zhàn)勝馬刺,西決系列賽大比分3-2領先。至今
全場比賽,場均雷霆后衛(wèi)亞歷克斯-卡魯索替補登場28分鐘,分斷分投10投5中,流言魯索籃三分球8投4中,西決罰球8罰8中得到22分2籃板6助攻3搶斷,至今正負值+18。場均
西部決賽目前的分斷分投5場比賽里,卡魯索場均只出戰(zhàn)24.7分鐘,流言魯索籃可以得到17分1.6搶斷1封蓋,西決場均投進3.6記三分球,至今投籃命中率56.8%,場均三分球命中率58.1%,分斷分投罰球命中率81%。
這5場比賽,卡魯索累計正負值+42。
來源:X云開體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]美媒曬文班亞馬與訓練師進行高強度賽前訓練的瞬間
發(fā)布日期-2026-05-28 01:00:09
查看粵BA第10輪迎來東區(qū)巔峰對決,深莞之戰(zhàn)決定誰將稱王
發(fā)布日期-2026-05-28
查看[流言板]哈特左側(cè)底角三分命中,尼克斯領先到14分&本場最大分差
發(fā)布日期-2026-05-27
查看又雙叒叕!羅馬站冷風吹,布云與韓一哥爭冠,尤曉迪決戰(zhàn)梁恩碩
發(fā)布日期-2026-05-28 01:00:09
查看羅馬大冷門:世界第一薩巴倫卡遭36歲老將逆轉(zhuǎn),傷病成最大隱患
發(fā)布日期-2026-05-26
查看