提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月14日訊 今天NBA季后賽騎士客場對(duì)陣活塞的比賽已經(jīng)結(jié)束。全場戰(zhàn)罷，斯近歷經(jīng)1個(gè)加時(shí)騎士以（3）117-113（2）戰(zhàn)勝活塞。戰(zhàn)合
本場比賽，計(jì)僅今日騎士球員馬克思-斯特魯斯出戰(zhàn)36分鐘，得分單場8投6中，砍下三分8中6，特魯罰球2中2，斯近得到20分8籃板1助攻1搶斷1蓋帽。戰(zhàn)合
斯特魯斯近三戰(zhàn)合計(jì)僅得15分（5分、計(jì)僅今日7分、得分單場3分），砍下今日單場砍下20分。特魯
斯近來源：斯近云開體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng)，逐步提升體能與健康
立即加入滬媒：去年卸任長春亞泰主帥后，謝暉每日陪伴母親直至她病終
發(fā)布日期-2026-05-20 04:40:23
查看[流言板]狼記：文班亞馬就是聯(lián)盟最佳球員，而且差距還在拉大
發(fā)布日期-2026-05-20
查看[流言板]Amick：約基奇明天接受全面檢查，掘金全隊(duì)及球迷徹夜難眠
發(fā)布日期-2026-05-19
查看記者談阿韋洛亞和姆巴佩矛盾：弗洛倫蒂諾最終會(huì)向著球員
發(fā)布日期-2026-05-20 04:40:23
查看馬賽vs雷恩：“這非常令人興奮……”——瓦朗坦·容吉爾，重返韋洛德羅姆的未來之旅
發(fā)布日期-2026-05-18
查看