訓(xùn)練方法核心
在鄭思維國際羽毛球基地，見過陳宇珅上課的陳宇成事人，總是把熱會(huì)先被他的狀態(tài)吸引。那不是身邊簡單意義上的“熱情”，而是陳宇成事一種很難忽視的感染力：他會(huì)用幽默和言傳身教，令破冰課迅速升溫；會(huì)在學(xué)員猶豫的把熱時(shí)候及時(shí)送上鼓勵(lì)；也會(huì)在課堂節(jié)奏的快與慢之間，始終保持穩(wěn)定而從容的身邊掌控力。
作為基地的合伙人之一，同時(shí)也是把熱課程與教學(xué)體系的重要參與者，陳宇珅身上最令人印象深刻的身邊，是陳宇成事那份鮮明而持久的熱愛。那不是把熱一時(shí)興起的投入，而是身邊經(jīng)歷過專業(yè)道路上的汗與淚，于職業(yè)轉(zhuǎn)折后摸索出教學(xué)與創(chuàng)業(yè)的陳宇成事底氣，在慢慢沉淀后真正屬于他自己的把熱東西。
當(dāng)然，在本文中，我們更愿意用大家熟悉的名字“大王”來稱呼他。比起本名陳宇珅，“大王”這個(gè)昵稱在學(xué)員間更廣為流傳，一如他本人那般帶著一種天然的號(hào)召力。
轉(zhuǎn)身也是轉(zhuǎn)機(jī)
“以此為生，精于此道。”這句話，幾乎可以概括大王這些年走過的路。
大王拿起羽毛球拍是在1999年，彼時(shí)6歲的他在球場上展現(xiàn)出頗為不俗的天賦。而后，經(jīng)過日復(fù)一日年復(fù)一年的苦練，他入選浙江省隊(duì)開啟專業(yè)選手之路。2012 年他開始和還是小將的鄭思維搭檔男雙，一個(gè)是后場重炮，一個(gè)是網(wǎng)前雨刮器，兩人在球場上有著極為突出的攻擊力。只是當(dāng)一切正朝著正軌前進(jìn)，大王卻在2013 年全運(yùn)會(huì)后選擇了退役。
對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說，“退役”從不是一個(gè)輕松的話題。尤其是大王原本處在上升期，那種戛然而止的遺憾，一直是他心頭的未盡之愿。對(duì)此，他直言道，因?yàn)樯眢w原因，他不得不停了下來?！巴艘鄞_實(shí)是自己人生中很大的一個(gè)遺憾，因?yàn)樵疽呀?jīng)有更進(jìn)一步的可能，但是，沒有辦法?！币舱?yàn)槿绱?，他心里一直“憋著一口氣”?/p>
“羽毛球沒有打出來，我就想辦法在事業(yè)上嶄露頭角?！边@不是說說而已，這是大王一直以來做很多事情的動(dòng)力。他的人生并沒有因?yàn)橥艘鄱h(yuǎn)離羽毛球，反而讓大王從賽場轉(zhuǎn)到了教學(xué)，從競技轉(zhuǎn)向了教育，也從個(gè)人追求延伸成了一份真正的事業(yè)。
從教練到引導(dǎo)者
如果只是“會(huì)打球”，并不足以讓一個(gè)人變成好教練。
大王自己直言，剛退役那會(huì)兒，他并不是一開始就懂得什么叫真正的教學(xué)。最初，年輕氣盛的他覺得嚴(yán)一點(diǎn)、兇一點(diǎn)、強(qiáng)勢一點(diǎn)，就是對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)。但有一次，一位學(xué)員家長和他提起了“賞識(shí)教育”，這令本來就對(duì)教學(xué)保有精進(jìn)之心的大王產(chǎn)生了探索欲。他開始思考：原來“教會(huì)一個(gè)動(dòng)作”和“教好一個(gè)人”，根本不是一回事。
從那個(gè)時(shí)候開始，他慢慢把視線從“訓(xùn)練”轉(zhuǎn)向了“教育”。他開始看書，開始學(xué)習(xí)，開始研究孩子為什么會(huì)有不同反應(yīng)，研究不同年齡段的人會(huì)接受怎樣的交流方式，也開始更多關(guān)注到課程、氛圍、表達(dá)、激勵(lì)和反饋。
“我們做的不只是羽毛球培訓(xùn)，我們做的是教育。”這成為他的理念，也是他今天仍然在孜孜不倦堅(jiān)持的事情。
在他看來，不管是孩子還是成年人，訓(xùn)練帶來的價(jià)值都不應(yīng)該只停留在技術(shù)層面。技術(shù)當(dāng)然重要，但更重要的是，一個(gè)人在這個(gè)過程中有沒有變得更自信、更愿意表達(dá)、更能溝通、更能面對(duì)失敗，也更相信自己。
即使未來沒有成為高水平運(yùn)動(dòng)員，沒有拿到冠軍，但如果一個(gè)人經(jīng)過訓(xùn)練之后，變得更完整、更有能量、更健康、更適應(yīng)社會(huì)，那這件事情就有了真正的意義。
以真心換真心
和鄭思維在創(chuàng)業(yè)中一拍即合，大王帶著他多年來的熱情與經(jīng)驗(yàn)，深度參與課程設(shè)計(jì)、訓(xùn)練體驗(yàn)和日常運(yùn)營。他知道很多人是因?yàn)閵W運(yùn)冠軍的影響力走進(jìn)來，但真正能把這份信任接住的，最終還是課程、教學(xué)和整個(gè)訓(xùn)練的質(zhì)量。而這恰恰是大王擅長的部分。
大王很清楚，一家真正有生命力的羽毛球基地，冠軍會(huì)帶來關(guān)注，但教學(xué)決定口碑，體系決定生命力。
很多人會(huì)覺得，一個(gè)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員退下來做教學(xué)，技術(shù)肯定沒問題，但未必會(huì)有足夠的耐心，也未必真的愿意在成年人或者普通學(xué)員身上花很多精力。
可大王恰恰不是這樣。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他非常在意每個(gè)學(xué)員的狀態(tài)。他會(huì)去看現(xiàn)場誰緊張了，誰情緒低落了，誰不敢表達(dá)，誰跟隊(duì)友之間需要一點(diǎn)緩沖。他不只是在“教球”，也在不斷做情緒調(diào)動(dòng)和關(guān)系管理。
在比賽開始前，他會(huì)提前告訴大家：待會(huì)兒隨機(jī)分組以后，大家要做的是“鼓勵(lì)、溝通、贊美，沒有抱怨。”他會(huì)反復(fù)強(qiáng)調(diào)：“我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。”同時(shí)，他也在訓(xùn)練中加入了“心理目標(biāo)”——學(xué)員要練的不只是動(dòng)作，還有合作、表達(dá)、信任和面對(duì)問題時(shí)的調(diào)整能力。
他相信：“以真心換真心?！?/p>
他是在真心對(duì)待教學(xué)，也是在真心對(duì)待每一個(gè)走進(jìn)課堂的人。所以他會(huì)在一些時(shí)候特別自然地表達(dá)鼓勵(lì)，會(huì)在別人需要的時(shí)候主動(dòng)去溝通，也會(huì)在課堂里營造一種松弛但有力量的氛圍。
他說，好的教學(xué)不是高高在上的“我來教你”，而是你真的要讓對(duì)方感受到，你是站在他的角度去想問題的。
不放棄的守護(hù)
大王還有一個(gè)特點(diǎn)，就是他不是只靠過去經(jīng)驗(yàn)吃飯的人。相反，他一直都在豐富自己。他會(huì)看書，會(huì)做整理，會(huì)遵循課程邏輯，會(huì)研究如何讓一個(gè)老師更快成長，也會(huì)把很多經(jīng)驗(yàn)毫無保留傳遞給身邊人。從備課、說課、練課到評(píng)課，他不是停留在“我自己會(huì)”，而是在想“我怎么把這些東西沉淀下來，變成別人也能學(xué)會(huì)的方法”。
他說，自己愿意成就更多人。這句話里，不只是他對(duì)基地的理解，也是他發(fā)自內(nèi)心的動(dòng)力。作為教學(xué)一線的執(zhí)行者，他如今擁有的“穩(wěn)”與“松弛”，都是在歷經(jīng)質(zhì)疑與否定后，反復(fù)打磨練就而出的。
曾經(jīng)在他最難的時(shí)候，他和太太擠在一間只能容下小床的房間。為了省錢，他們當(dāng)年的生活過得緊緊巴巴。后來，房子有了，車子有了，孩子有了，家庭也慢慢穩(wěn)定下來。
回頭再看，大王覺得，真正支撐自己走到今天的，不只是專業(yè)背景，也不是某一個(gè)機(jī)會(huì)，而是那些一點(diǎn)一滴扛過來的歲月，和支撐著他不放棄的守護(hù)。
在和大王聊天的時(shí)候，你會(huì)很明顯感覺到，他不是那種只講結(jié)果的人。曾經(jīng)，他靠著一句“我只要還能看到明天的太陽，可能性就會(huì)更多”，一步步走到今天。
而今，他相信，真正長久的事情，一定不是只想著自己要得到什么，而是先想自己能為別人創(chuàng)造什么。
他曾經(jīng)在賽場上有過遺憾，但那些沒有走完的路，都成了他今天做事業(yè)的動(dòng)力。也許，大王身上最打動(dòng)人的地方就在這里：他是真正把羽毛球做成了一份事業(yè)，也把自己一路走來的熱愛、不甘與堅(jiān)持，一點(diǎn)一點(diǎn)活成了最有說服力的樣子。
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