訓(xùn)練方法核心
地表最強175，回最回波還記又回來了！強重
根據(jù)記者Adam Himmelsbach報道，這位末節(jié)之王正式回歸波士頓，回最回波還記只是強重并非球員，而是士頓擔任職業(yè)大學(xué)球探一職。
事實上，回最回波還記這些年小托馬斯從沒離開過籃球，強重早在去年采訪時，士頓他就在鏡頭前表示，回最回波還記自己還想再打一年NBA：
“我只是強重覺得，我的士頓職業(yè)生涯結(jié)束得太突然。”
這句話聽來，屬實有些扎心。強重對于大多數(shù)離開聯(lián)盟的士頓老將，基本都是狀態(tài)逐漸下滑，最后徹底離開。
但小托馬斯稍稍不一樣，雖然已經(jīng)離開NBA多年，但他并沒有官宣退役，從這些年的消息來看，小托馬斯一直都保持著職業(yè)球員的訓(xùn)練狀態(tài)。
借用他自己的采訪，他一直讓自己保持著NBA狀態(tài)，只要有球隊需要，他隨時可以出場。只是現(xiàn)實很殘酷，一個賽季又一個賽季，一直沒有球隊給他機會。
如果你知道小托馬斯的故事，那你一定不會忘記2016-17賽季。
當賽季小托馬斯打出一個傳奇賽季，場均打出28.9分5.9助攻，高居得分榜單第三。
相比于場均得分，他更恐怖的在于末節(jié)統(tǒng)治力，第四節(jié)場均得分高居聯(lián)盟第一，當之無愧的末節(jié)之王。
作為一名身高175的小個子，能夠打成球隊主將，連續(xù)入選全明星，進入最佳陣容，MVP榜單前五；在那個巨星云集的時代，這絕對不是一件容易的事情。
而如果只用數(shù)據(jù)評價小托馬斯，還是太簡單了，真正讓人尊敬的，是2017年季后賽。
當賽季季后賽開賽前，小托馬斯的妹妹因為車禍意外離世。當時來看，很多人都認為他會離開比賽。但意外的是，小托馬斯還是選擇了繼續(xù)出場。
帶著悲痛情緒，在對陣奇才的系列賽，小托馬斯打出職業(yè)生涯最瘋狂一場，單場狂轟53分；而當天恰好是他妹妹的生日，所有人都記住了這一天。
可惜的是，他的故事轉(zhuǎn)折來得太快了。
2017年季后賽，小托馬斯的臀部傷勢越來越嚴重，季后賽期間也是帶傷硬撐。從球迷視角看，小托馬斯此舉確實英雄，但從職業(yè)生涯看，這絕對是一次失誤的生涯選擇。
這次傷病之后，丹尼·安吉開始看到風險，恰巧當時的小托馬斯正值合同年，甚至公開對著鏡頭表示：
“他們最好開著運鈔車來找我?！?/strong>
言下之意很簡單，這位小個子想要一份頂薪合同；但安吉從球隊考慮，最終做出了一個冷血決定，把小托馬斯打包送走，換來了凱里·歐文。
對于這筆交易，當時不少球迷都覺得綠軍太無情，畢竟這是剛剛為這座城市拼到掉門牙的人。但從建隊角度看，這個決定確實是正確的。
由于傷病影響，小托馬斯迅速從巔峰隕落，自此之后，他也再沒能夠回到昔日高度。
如今，小托馬斯重回波士頓，他不再是場上拼殺的小個子；他的工作是在看臺觀察新人，幕后分析比賽錄像。
雖然身份變了，但有一點沒變，這座城市還記得他，也給了他一個好好說再見的機會。
最后，把討論留給球迷：
對于這位175小后衛(wèi)，你還記得多少故事呢？
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率