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當“村超”的村超草根旋風從貴州榕江的山谷吹向粵港澳大灣區(qū),一場屬于全民的全國足球與文化盛宴在東莞激情上演。5月24日,賽首設東賽區(qū)2026年“村超”全國賽東莞賽區(qū)(簡稱“東莞村超”)開幕式在東莞市體育中心足球場舉行。莞分來自東莞本土的支本8支草根足球隊、20余個文化方陣與上萬名市民齊聚一堂,土草共同開啟這場“莞榕同心·草根逐夢”的根隊體育文化盛宴。

今年首設東莞分賽區(qū),出戰(zhàn)8支本土草根足球隊伍參賽

貴州榕江“村超”自創(chuàng)辦以來,村超以其純粹的全國快樂和深厚的文化底蘊,打破傳統(tǒng)體育賽事邊界,賽首設東賽區(qū)成為全國文旅融合、莞分鄉(xiāng)村振興的支本標桿案例。今年“村超”全國賽首次在東莞設立分賽區(qū),土草邀請8支東莞本土草根足球隊伍參賽。根隊東莞賽區(qū)設置小組賽、八強賽、半決賽、決賽等賽段,獲得冠軍隊伍將代表東莞出征“村超”全國賽。

原東莞市體育局副局長朱偉光,東莞市南城街道黨工委委員陳少文,村超全國賽組委會綜合協(xié)調部副部長寧清晨,東莞城市學院黨委書記魏東初,東莞市南城街道宣傳教育文體旅游辦公室主任陳暢,東莞市足球協(xié)會會長王應奇,東莞市南城足球協(xié)會會長管是奇,東莞市足球協(xié)會榮譽副會長、南城足球協(xié)會名譽會長簡建華,以及東莞市酒店餐飲技師協(xié)會會長葉銳禧等領導嘉賓出席了本次活動。

綠茵場上煙火氣 全民足球燃動莞邑

當天上午9時,東莞市體育中心足球場,侗族歌聲悠揚,燒鵝香氣飄蕩。伴隨青春洋溢的青少年足球熱場賽和社區(qū)舞蹈《錦韻飛揚》,開幕式正式拉開帷幕。貴州榕江國家非遺琵琶歌方陣、足球隊方陣、粵港澳百家千鵝宴方陣、東莞茶藝師方陣、宏遠合家歡方陣、東莞市臘味行業(yè)協(xié)會方陣……20個方陣依次入場,當“東莞村超”吉祥物eeoo伴隨著歡快的音樂壓軸登場,瞬間點燃全場熱情。每一個方陣走過,看臺就爆發(fā)一陣陣歡呼。

隨著全體起立奏唱國歌,運動員及裁判員宣誓,氣球騰空、開球儀式宣告賽事正式啟動。來自東莞本土的8支草根足球隊精神抖擻,他們中有工廠工人、外賣騎手、社區(qū)檔口老板,也有在校學生,在此次東莞賽區(qū)的隊伍中,最年長的60多歲球員將與年輕球員一起詮釋“全民足球”的快樂理念。

據(jù)介紹,東莞賽區(qū)的賽事提前一周已打響,首輪比賽戰(zhàn)火全開,8支東莞本土草根球隊展開小組賽比拼,此次開幕式后將進入更激烈的角逐。當天下午,比賽在石排埔都 VS 沙田橫流·益??图衣?lián)和萬江勝利·恒兆聚夢 VS 東城健大之間打響。球場上沒有大牌外援,但每一腳傳球都帶著汗水與熱愛。

莞榕文化交融 粵黔協(xié)作再結新果

如果說足球是開幕式的主角,那莞邑文化則是當之無愧的“氛圍擔當”。開幕式現(xiàn)場,身著漢服的茶藝師展示東莞深厚的藏茶之都的文化,數(shù)十位粵菜大師身著統(tǒng)一工裝,手持鍋鏟與燒鵝模型,走出東莞美食之都的自信步伐,“東莞村超”吉祥物eeoo的首次亮相,展現(xiàn)東莞潮玩之都的魅力。此外,國家地理標志產(chǎn)品的東莞市臘味方陣,以“和美宜居”為主題的宏遠合家歡方陣等,都描繪了東莞群眾幸福生活的圖景。每一個方陣都是一張行走的城市名片,現(xiàn)場歡呼聲與快門聲此起彼伏。

遠道而來的貴州榕江琵琶歌非遺傳承人吳家文帶領著晚寨侗族琵琶歌隊,用一曲悠揚的國家級非遺侗族琵琶歌為東莞賽區(qū)送上祝福。清澈的嗓音與古樸的琵琶聲回蕩在體育場上空,瞬間將現(xiàn)場觀眾帶入千里之外的黔東南山水之間,成為“莞榕同心”最生動的注腳。

廣東與貴州對口幫扶協(xié)作由來已久。此次東莞南城與貴州榕江攜手開展“村超”全國賽東莞賽區(qū),正是將幫扶工作從“產(chǎn)業(yè)幫扶、民生幫扶”向 “文化體育交融、全民精神共建” 的深度延伸?;顒蝇F(xiàn)場,東莞南城街道作為承接方,還以“體育搭橋、文化唱戲、產(chǎn)業(yè)賦能”為思路,在場館周邊規(guī)劃了產(chǎn)業(yè)展示區(qū)、非遺文化區(qū)、美食體驗區(qū)、巡游互動區(qū)和媒體直播區(qū) “一心五區(qū)” 功能布局,讓觀眾在看球之余感受“東莞智造”的潮玩、電子產(chǎn)品等魅力。

在現(xiàn)場觀賽的市民劉先生就說:“以前我就經(jīng)常在手機上刷到村超,現(xiàn)在村超就在家門口開戰(zhàn),之后看村超全國賽時會給東莞隊加油?!?/p>

“非常歡樂,這個開幕式感覺就是一個全民嘉年華,不僅可以看比賽,還可以逛攤位,吃燒鵝,非常開心?!睎|莞市民李女士說。

美食與足球共舞 百家千鵝宴沖擊吉尼斯

上午10時20分,本次開幕式最重磅的環(huán)節(jié)——“百家千鵝宴”吉尼斯世界紀錄挑戰(zhàn)正式開啟。在東莞市人力資源和社會保障局的指導下,由東莞市酒店餐飲技師協(xié)會牽頭,聯(lián)合廣州、深圳、惠州、佛山、中山、江門等粵港澳大灣區(qū)多個城市的餐飲協(xié)會的140多位名廚共同獻上超過362種不同口味的鵝美食,烹飪上千份鵝宴美食。

從家常的黃酒燜鵝、花生燜鵝,到創(chuàng)意十足的芝士牛油焗鵝肉、泰式咖喱鵝、蘆筍紅酒燜鵝……每一道菜都色香味俱全。展示區(qū)前,觀眾紛紛駐足拍照,吉尼斯世界紀錄認證官逐一核驗,最終確認——“世界上最大規(guī)模的鵝宴”新紀錄在東莞誕生!

吉尼斯世界紀錄認證官現(xiàn)場頒發(fā)了挑戰(zhàn)證書,全場掌聲雷動。隨后,工作人員將菜品加熱分裝到可降解餐盒,向市民免費派發(fā)。

“這個活動好吃又好玩,通過比賽可以讓更多小朋友愛上足球,現(xiàn)場的展示又可以讓小孩子更了解東莞的文化?!睅е⒆右黄疬^來參與的李女士說。

2026年村超全國賽東莞賽區(qū)的舉辦,不僅展現(xiàn)了東莞“智創(chuàng)優(yōu)品、和美宜居”的城市形象,也為全國群眾性體育賽事的創(chuàng)新運營積累了寶貴經(jīng)驗。通過“莞榕同心”的跨域協(xié)作,兩地進一步深化了粵黔對口幫扶的內涵,為東西部文化體育交流提供了實踐樣本。

采寫:南都N視頻記者 黃芳芳

訓練方案結構

開云體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。

訓練流程

評估身體

了解當前身體狀況。

制定計劃

根據(jù)目標設計訓練方案。

持續(xù)訓練

通過長期堅持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。

是否需要每天訓練?

不建議,應合理安排休息時間。

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