提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開(kāi)始訓(xùn)練據(jù)《太陽(yáng)報(bào)》報(bào)道,太陽(yáng)伊勞拉將在離開(kāi)伯恩茅斯后執(zhí)教利物浦。報(bào)伊

伊勞拉在伯恩茅斯度過(guò)了令人驚艷的勞拉兩年后,于2025/26賽季結(jié)束時(shí)辭去了伯恩茅斯主帥職務(wù)。妻育他將接替斯洛特出任利物浦主帥。有兒以下是太陽(yáng)關(guān)于這位西班牙教練妻子伊齊亞爾的相關(guān)信息。
伊齊亞爾是報(bào)伊西班牙足球教練伊勞拉的妻子。
伊勞拉在私生活和家庭方面一向非常低調(diào),勞拉因此兩人何時(shí)相識(shí)目前尚未得到公開(kāi)確認(rèn)。妻育
不過(guò)可以確認(rèn)的有兒是,兩人育有兩個(gè)孩子,太陽(yáng)一個(gè)兒子和一個(gè)女兒。報(bào)伊
當(dāng)伊勞拉決定離開(kāi)西班牙的勞拉巴列卡諾、前往英格蘭南海岸俱樂(lè)部執(zhí)教時(shí),妻育全家也一起搬了過(guò)去。有兒
伊勞拉在2025年接受英媒采訪(fǎng)時(shí)談到了家庭在自己職業(yè)生涯中的重要性。
伊勞拉表示:“我的家庭非常重要。他們犧牲了很多。我從一個(gè)國(guó)家到另一個(gè)國(guó)家,去我有機(jī)會(huì)執(zhí)教的最好的俱樂(lè)部,而他們必須跟著我一起走?!?/p>
“我很清楚,沒(méi)有他們我做不到這一點(diǎn)。如果有一天他們告訴我‘我想回家’,我就會(huì)離開(kāi)。我們會(huì)回家。我知道在我的職業(yè)生涯中,會(huì)有一個(gè)時(shí)刻我不再是主角。等我的孩子們長(zhǎng)大后,我就不再是那個(gè)做決定的人了?!?/p>
“我會(huì)很開(kāi)心,我們會(huì)回家,我會(huì)成為背后的支持團(tuán)隊(duì)。我知道這個(gè)時(shí)刻會(huì)到來(lái)?!?/p>
外界認(rèn)為,當(dāng)伊勞拉完成前往安菲爾德的轉(zhuǎn)會(huì)后,他的家人也會(huì)隨他一起搬遷。
5月19日,伯恩茅斯1-1戰(zhàn)平曼城后,伊齊亞爾和伊勞拉的孩子們?cè)c這位主帥一同出現(xiàn)在球場(chǎng)上。
kai云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入馬刺鑄17戰(zhàn)不敗定律:本季失分未破百 季后賽6戰(zhàn)+常規(guī)賽11戰(zhàn)全勝
發(fā)布日期-2026-06-04 21:31:34
查看馬刺半場(chǎng)領(lǐng)先尼克斯7分 文班亞馬9+2+1布倫森11+3+2
發(fā)布日期-2026-06-04
查看一個(gè)時(shí)代漸落幕!詹姆斯無(wú)緣連續(xù)22年入選最佳陣容 出勤率差5場(chǎng)
發(fā)布日期-2026-06-03
查看6.2日:石銘首回合降服托馬爾賽后被問(wèn)到粉絲是否掛他賬號(hào)
發(fā)布日期-2026-06-04 21:31:34
查看足壇拍案驚奇系列之天津泰達(dá)六君子事件
發(fā)布日期-2026-06-02
查看