提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練
05月30日訊 近日,騎士球員多諾萬-米切爾接受了記者Marc J. Spears的掃感式出采訪,并談到了季后賽被尼克斯橫掃的覺糟局話題。
米切爾:“早上醒來的透那時候,感覺糟透了……就像是種方,‘完了,顏歡一切都結束了,板米被橫’你醒來的掃感式出時候會想,‘完了,覺糟局我這是透那在干什么?接下來該怎么辦?’你會感到茫然,但不僅僅是種方因為輸球。被橫掃總是顏歡很艱難的。這很丟臉,板米被橫很痛苦。掃感式出但這會讓你為19周后的覺糟局比賽做好準備?!?/p>
“那真是個令人心痛的結局。以那種方式出局,你只能強顏歡笑,努力振作起來。這需要一些時間。最糟糕的是被橫掃。我們本來有機會的,對吧?機會就在眼前。我的意思是,我們本來可以贏下系列賽的。無論結果如何,都順其自然。但當你擁有機會,卻眼睜睜看著它溜走,那種感覺真是太痛苦了。最后以35分之差,或者說35分之多的分差輸?shù)舯荣?,那種感覺……我真的不知道該怎么形容。但這就是其中一點。我們取得的所有成功都無關緊要。是的,那很棒。但當你以那種方式輸球時,真的很難受。”
來源:Marc J. Spears云開體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]雷霆西決贏球的2場場均罰球28.5次,輸球的2場為18.5次
發(fā)布日期-2026-05-30 06:05:21
查看[流言板]薩爾布呂肯曬樊振東海報:全隊目標一致向冠軍發(fā)起沖擊
發(fā)布日期-2026-05-30
查看[流言板]憶當年!詹姆斯轉發(fā)16年總決賽集錦:一支真TM厲害的球隊
發(fā)布日期-2026-05-29
查看挪超焦點戰(zhàn):莫爾德能否打破桑納菲尤爾的克星魔咒?
發(fā)布日期-2026-05-30 06:05:21
查看英媒:廷貝爾續(xù)約已達成口頭協(xié)議;阿森納今夏仍將補強邊后衛(wèi)
發(fā)布日期-2026-05-28
查看