提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現
立即開始訓練
04月30日訊 近日,勇士球員德雷蒙德-格林在自己的板追播客節(jié)目中談到了對西部季后賽形勢的看法。
格林表示:“雷霆已經晉級下一輪了。為馬接下來的刺和一輪比賽,杰倫-威廉姆斯可能無法出戰(zhàn)。西部相遇其實他們本賽季有很多比賽是決賽在沒有杰倫-威廉姆斯的情況下打的,所以我覺得他們對此是已板有準備的。不管下一輪對手是上釘事誰,他們都能應付得來。流言雷霆但如果打到分區(qū)決賽,板追情況就不一樣了。為馬如果我是刺和雷霆,我只會把杰倫-威廉姆斯復出的西部相遇目標定在分區(qū)決賽。我必須相信,決賽無論他打不打,已板我都能擊敗其他球隊。然而,他的健康對球隊走到最后至關重要。大家可能覺得,沒有他球隊也能贏。從某種程度上來說確實如此,但到了某個階段,你絕對需要他。”
“關于馬刺的年輕,沒錯,他們會面臨一些逆境,必須克服年輕帶來的經驗不足,但他們看起來絕對能做到。他們看起來真的大有可為?!?/p>
“再說回雷霆,他們必須保持陣容健康。因為如果他們在沒有杰倫-威廉姆斯的情況下遇上這支馬刺,那肯定會是一場苦戰(zhàn)。不過我確實認為,馬刺和雷霆在西部決賽中相遇,已經是板上釘釘的事了?!?/p>來源:YouTube
云開體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現在行動,逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]詹寧斯:亞歷山大已躋身歷史前三控衛(wèi),僅次于庫里和魔術師
發(fā)布日期-2026-05-25 03:28:39
查看遼籃多達6人合同到期!付豪換小韓德君不太可能,郭艾倫何去何存?
發(fā)布日期-2026-05-25
查看[流言板]近三個賽季罰球出手少于10次且砍下30+場次最多的球員:SGA
發(fā)布日期-2026-05-24
查看[流言板]Stein:不確定開拓者老板是否會用高薪資聘請范甘迪
發(fā)布日期-2026-05-25 03:28:39
查看武術秘而不宣的“尾閭”:探尋人體力發(fā)的隱藏開關與身心共振
發(fā)布日期-2026-05-23
查看