訓練方法核心
北京時間6月9日，爭議總決NBA總決賽G3尼克斯回到主場對陣馬刺，布倫敗屢布倫森轟下32分創(chuàng)造總決賽生涯單場最高分紀錄，森創(chuàng)賽新外加送出5次助攻與5籃板，高末卻還有5次失誤與5次犯規(guī)，節(jié)分遺憾未能阻擋尼克斯主場111-115惜敗無緣奪得賽點。仍惜
值得一提的是，布倫森加盟尼克斯后已經(jīng)59場季后賽得分15+同期聯(lián)盟第一，推倒之后是爭議總決杰倫-布朗54場與約基奇50場，塔圖姆49場與亞歷山大47場。布倫敗屢
布倫森作為二輪秀球員，森創(chuàng)賽新他已經(jīng)逐步逆襲躋身球星之列，高末并在今年季后賽成為“末節(jié)之王”。節(jié)分布倫森首場總決賽貢獻全場最高的仍惜30分，尤其是次被末節(jié)獨得13分，率隊完成14分逆轉取勝。第二場總決賽布倫森貢獻20+5+6+5的全能數(shù)據(jù)，成為尼克斯隊史首位總決賽貢獻該數(shù)據(jù)的球員，率領尼克斯完成12分逆轉豪取季后賽13連勝。
如今總決賽第三場比賽，回到主場布倫森遭遇馬刺更加兇狠的防守，在首節(jié)布倫森打滿12分鐘，僅有7中2與罰球2中1的表現(xiàn)，僅得到5分1籃板1助攻1失誤1犯規(guī)，在場正負值-11全隊最差。布倫森一度被文班亞馬沖身后，直接摁住頭部推倒在地，但裁判沒有吹罰文班亞馬惡意犯規(guī)，布倫森站起來與文班亞馬對峙。
布倫森次節(jié)6中3回暖，他外線命中兩記三分，還造犯規(guī)兩罰全中。布倫森哪怕一度被卡斯爾正面撞倒，但他單節(jié)得到10分2助攻表現(xiàn)出色，引領尼克斯第二節(jié)打出42-24攻勢反超7分，上半場結束布倫森已經(jīng)得到15分。
中場休息回來，布倫森墊腳尚帕尼被吹罰一級惡意犯規(guī)，且第三節(jié)布倫森僅7中2得到5分。盡管布倫森前三節(jié)已經(jīng)得到20分4助攻，但也已經(jīng)身背4次失誤與4次犯規(guī)，導致尼克斯三節(jié)結束被馬刺反超1分。
末節(jié)比賽，布倫森再度爆發(fā)持續(xù)里突外投得分，尤其是最后階段布倫森接連命中關鍵球。布倫森末節(jié)爆發(fā)得到12分，全場轟下32分也是創(chuàng)造生涯總決賽單場最高分紀錄，卻還是無力阻擋尼克斯主場惜敗馬刺，導致他們的季后賽13連勝被終結。
（文/醉臥浮生）
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率