提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現
立即開始訓練英超第37輪,替補登場利物浦客場2-4不敵維拉,小基費代里科-基耶薩替補登場,耶薩涯第完成利物浦生涯各項賽事第50次出場的完成里程碑之戰(zhàn)。
![]()
現年28歲的費代里科-基耶薩在2024年夏天以1200萬歐的價格從尤文圖斯轉會加盟利物浦。
此役客場對陣維拉,浦生基耶薩在比賽第68分鐘替補登場,次出場完成利物浦生涯各項賽事第50次出場。替補登場
在這50場比賽里(9次首發(fā)),小基這位意大利前鋒為利物浦打入5球,耶薩涯第送出4次助攻。完成
利物yunkai體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現在行動,逐步提升體能與健康
立即加入斯特魯斯:哈登是真正的職業(yè)球員 始終日復一日堅持付出
發(fā)布日期-2026-05-22 12:29:05
查看炸裂!NBA榜眼秀!親承加盟菲律賓男籃
發(fā)布日期-2026-05-22
查看阿特金森:哈登見過太多大場面 是一位非常出色的領袖
發(fā)布日期-2026-05-21
查看大佬們幫忙看一下這套配置
發(fā)布日期-2026-05-22 12:29:05
查看世界杯進入倒計時!揭幕戰(zhàn)主場館亮相
發(fā)布日期-2026-05-20
查看