訓(xùn)練方法核心
5月16日，爾愛NBA季后賽西部半決賽G6，德華度馬刺139-109大勝森林狼，茲提祝賀大比分4-2晉級。前過本場比賽，有風(fēng)愛德華茲出戰(zhàn)36分鐘，爾愛投籃26中9，德華度三分球7中2，茲提祝賀罰球7中4，前過拿到24分2籃板2助攻3搶斷，有風(fēng)正負(fù)值-31。爾愛
愛德華茲在季后賽一直帶傷作戰(zhàn)，對于這輪系列賽球隊進(jìn)攻不流暢，茲提祝賀他表示：“我們就是前過得好好聽從教練的安排。我們之前很難吃透戰(zhàn)術(shù)思路，有風(fēng)上場也落實不到位，還總想著各自為戰(zhàn)、單打獨斗，這就是我們的問題?！?/p>
值得一提的是，愛德華茲在末節(jié)被換下場之后，走到了馬刺替補(bǔ)席，提前向馬刺球員和教練道賀。馬刺球員卡斯?fàn)柋硎荆骸拔覐臎]見過這樣的場面，但感覺特別酷。整個系列賽，雙方拼得異常激烈，他能主動過來表達(dá)這份尊重，真的很有風(fēng)度?！?/p>
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率