訓(xùn)練方法核心
北京時間5月15日，程歷史北京男籃33歲隊(duì)長翟曉川迎來里程碑紀(jì)錄，碑北他在京滬大戰(zhàn)半決賽G1迎來生涯第634場比賽，京隊(duì)追平傳奇名宿王仕鵬并列CBA歷史第十位，長翟場追也是曉川現(xiàn)役第4人。
CBA歷史出場數(shù)：
1. 周鵬：802場
2. 李曉旭：783場
3. 劉曉宇：706場
4. 韓德君：704場
5. 朱芳雨：683場
6. 張慶鵬：675場
7. 陶漢林：669場
8. 劉煒：668場
9. 鐘誠：654場
10. 王仕鵬與翟曉川：634場
作為北京男籃隊(duì)長的翟曉川，他本賽季是仕鵬CBA生涯第15個賽季，依然是第現(xiàn)球隊(duì)的重要輪換一員。
如今翟曉川CBA生涯已經(jīng)達(dá)到634場，追平王仕鵬并列歷史第十，程歷史在現(xiàn)役球員當(dāng)中僅次于周鵬、碑北劉曉宇、京隊(duì)陶漢林，長翟場追位列現(xiàn)役第4人。曉川
平王（文/醉臥浮生）
平王- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率