提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練北京時間5月5日,首位世錦賽冠2026斯諾克世錦賽結(jié)束決賽爭奪,諾克中國小將吳宜澤以18比17奪得冠軍,軍自成為首位00后斯諾克世錦賽冠軍,中國也是首位世錦賽冠繼趙心童之后第二位問鼎世錦賽的中國球員。
![]()
圖據(jù)@世界斯諾克巡回賽
斯諾克世錦賽決賽采用35局18勝制,分四個階段進行。軍自
![]()
圖據(jù)@世界斯諾克巡回賽
吳宜澤奪冠之路:
戰(zhàn)勝多位名將
本屆世錦賽,吳宜澤第一輪10-2擊敗雷佩凡,第二輪13-11力克四屆世界冠軍塞爾比,接著又以13-8淘汰瓦菲。
![]()
圖據(jù)@世界斯諾克巡回賽
半決賽對陣馬克·艾倫,吳宜澤一度14-16落后,最終他連扳3局,以一桿單桿71分鎖定勝局,17-16逆轉(zhuǎn)對手,成為首位闖入世錦賽決賽的00后球員。
![]()
圖據(jù)@世界斯諾克巡回賽
7歲接觸臺球展現(xiàn)不凡天賦
“我一直渴望世錦賽的冠軍”
2003年10月,吳宜澤出生于甘肅蘭州。7歲起,他便在父親吳杰品的啟蒙下接觸臺球,并展現(xiàn)出不凡天賦。
他也曾接受過全國冠軍、甘肅臺球名將達海林的指導。2012年,還不滿9歲的吳宜澤曾在蘭州與“臺球皇帝”亨德利對戰(zhàn)。
2016年,13歲的吳宜澤投身職業(yè)訓練,開始了十余年日復一日的俯身、瞄準、擊球。2018年,他不僅摘下全國青少年冠軍,更獲得IBSF世界青年斯諾克錦標賽男子U21組別的冠軍。2019年,16歲的吳宜澤在父親的陪同下遠赴英國謝菲爾德訓練。
![]()
小時候的吳宜澤和他父親。
父子二人初到英國時幾乎沒有任何英語基礎(chǔ),加上早期巡回賽獎金匱乏,吳宜澤曾直言壓力巨大。
去年11月的2025斯諾克國際錦標賽決賽,吳宜澤打出四桿破百,以10比6戰(zhàn)勝約翰·希金斯,職業(yè)生涯首次奪得排名賽冠軍。
此次奪得斯諾克世錦賽冠軍后,吳宜澤表示是一種信念支撐著他,“我一直渴望世錦賽的冠軍,這次比賽沒人比我更渴望得到它?!?/p>
![]()
吳宜澤與父母。圖據(jù)@世界斯諾克巡回賽
吳宜澤奪冠后,趙心童和丁俊暉也在社交平臺送上祝賀。
丁俊暉寫道:從趙心童到吳宜澤,連續(xù)兩年,中國球員站上世錦賽最高領(lǐng)獎臺。這不只是一次突破,而是屬于我們的時代正在到來!
![]()
![]()
擁有大心臟和硬實力
為中國小將吳宜澤
據(jù)央視新聞、五星體育、北京青年報等
開云體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]NBA官方:后衛(wèi)中獨一無二!SGA單賽季場均30+,命中率55%
發(fā)布日期-2026-05-28 12:25:50
查看莫里巴或成維戈塞爾塔今夏最大出售目標,多隊詢價
發(fā)布日期-2026-05-28
查看5.27日資訊:就問一句,蘭州馬拉松的直播你看到了么
發(fā)布日期-2026-05-27
查看[流言板]法網(wǎng):斯瓦泰克2
發(fā)布日期-2026-05-28 12:25:50
查看莫里巴或成維戈塞爾塔今夏最大出售目標,多隊詢價
發(fā)布日期-2026-05-26
查看