訓(xùn)練方法核心
CBA季后賽在昨晚繼續(xù)進(jìn)行，差點(diǎn)廣廈男籃在主場(chǎng)迎戰(zhàn)山西男籃，弄傷男籃這是胡金系列賽的最后一場(chǎng)比賽，也是秋迪搶三大戰(zhàn)。
在前兩場(chǎng)比賽里，廣廈男籃跟山西男籃各取客場(chǎng)勝利，危險(xiǎn)需要進(jìn)行最后的動(dòng)作大勝?zèng)Q戰(zhàn)。廣廈男籃在這一場(chǎng)比賽里迎來(lái)了核心后衛(wèi)孫銘徽的廣廈復(fù)出。孫銘徽已經(jīng)因傷休養(yǎng)了93天，晉級(jí)缺席了大量的差點(diǎn)常規(guī)賽和此前所有的季后賽，復(fù)出也是弄傷男籃為了找找比賽狀態(tài)。
實(shí)際上，胡金孫銘徽也只是秋迪恢復(fù)了60%，他在賽前需要吃止疼片登場(chǎng)，亞洛他的危險(xiǎn)出場(chǎng)時(shí)間也被控制在12分鐘左右。全場(chǎng)比賽，孫銘徽都沒(méi)有得分，但他確實(shí)令廣廈男籃士氣大漲，而且使得廣廈男籃的比賽變得流暢了很多，因?yàn)樗彩且粋€(gè)可以處理球的人。
山西男籃一整個(gè)賽季都受困于后衛(wèi)能力不足的問(wèn)題，他們的后衛(wèi)無(wú)法真正帶動(dòng)球隊(duì)，無(wú)論賈明儒還是張寧，都是進(jìn)攻終結(jié)點(diǎn)，不是進(jìn)攻發(fā)起點(diǎn)。
在比賽中，山西男籃早早地陷入了比分落后的局面，打得非常辛苦。此外，迪亞洛也是在比賽中多次出現(xiàn)不夠理智的動(dòng)作，控制不好自己的動(dòng)作幅度，很容易弄傷對(duì)手的球員。在一次防守中，迪亞洛徑直向胡金秋沖過(guò)來(lái)，直接撞在胡金秋的腿部，導(dǎo)致胡金秋的膝蓋有點(diǎn)反關(guān)節(jié)。
胡金秋趕緊一瘸一拐地回更衣室接受檢查，萬(wàn)幸沒(méi)有什么事，最終回到了替補(bǔ)席。賽后，胡金秋的膝蓋敷上了冰袋，可以正常步行離開(kāi)場(chǎng)館，算是不幸中的萬(wàn)幸。廣廈男籃以91比67大勝山西男籃，總比分2比1淘汰對(duì)手晉級(jí)。
聲明：個(gè)人原創(chuàng)，僅供參考- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率