訓(xùn)練方法核心
廣廈在總決賽中意外接連輸給上海，廣廈這一結(jié)果令許多人感到震驚，遭遇執(zhí)教質(zhì)疑特別是連敗在對(duì)手缺少兩名重要大外援的情況下，廣廈卻表現(xiàn)得十分糟糕。王博問題的引發(fā)用人依賴關(guān)鍵顯然在于主教練王博，他的僵化進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和用人方式存在不少不足之處。
首先，布朗板在人員調(diào)整上，成短王博顯得過于死板。廣廈雖然孫銘徽與卡爾頓在比賽中的遭遇執(zhí)教質(zhì)疑狀態(tài)不佳，但他并未及時(shí)嘗試其他球員，連敗如桑普森和林秉圣。王博盡管他們?cè)谑坠?jié)表現(xiàn)平平，引發(fā)用人依賴但相比而言，僵化進(jìn)攻卡爾頓和孫銘徽的布朗板整體表現(xiàn)更是持續(xù)低迷，進(jìn)攻端頻繁失誤，而防守也屢屢被對(duì)手突破。王博為何不考慮換人以尋求新的火花呢？尤其是林秉圣，他在防守方面的表現(xiàn)值得期待，然而王博似乎沒有對(duì)此進(jìn)行有效的思考。
此外，在進(jìn)攻端，王博的戰(zhàn)術(shù)安排同樣令人失望。他任由布朗單打全場(chǎng)，幾乎沒有有效的戰(zhàn)術(shù)配合。特別是當(dāng)孫銘徽無(wú)法組織進(jìn)攻時(shí)，其他球員也隨之萎縮，使得整支球隊(duì)的進(jìn)攻變得異常乏力。此時(shí)，面對(duì)上海的防守，他們輕松應(yīng)對(duì)，廣廈的攻擊僅限于布朗個(gè)人的發(fā)揮，造成了進(jìn)攻模式的單一。
最后，王博的包夾策略不僅未能奏效，反而成為了戰(zhàn)術(shù)上的一個(gè)敗筆。這主要源于兩個(gè)原因——一是上海隊(duì)的三分球精準(zhǔn)，二是他們擁有眾多能持球的球員。因此，王博需要考慮更多的單防古德溫，盡管他在進(jìn)攻中的表現(xiàn)有時(shí)浮動(dòng)，但若能有效限制他的突破，或許可以減輕其他球員的壓力。在之前的兩場(chǎng)比賽中，李弘權(quán)與李添榮的出色表現(xiàn)極大提升了上海的實(shí)力，對(duì)此王博需予以重視。如果讓古德溫更多地進(jìn)行單打，結(jié)合體力消耗等因素，G3中他的表現(xiàn)將成為懸念，這是王博必須關(guān)注的重點(diǎn)。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率