訓練方法核心
05月21日訊 多家巴西媒體的頭版消息，桑托斯隊將在本周三（20日）于維拉貝爾米羅球場迎戰(zhàn)圣洛倫索隊的小腿南美區(qū)杯小組賽第五輪關鍵比賽中缺少明星球員內馬爾。
（這場比賽將在Disney+高級會員服務上進行直播。水腫桑托斯出）
內馬爾在最近巴西聯(lián)賽負于科里蒂巴隊的為世比賽中遭遇小腿疼痛，甚至沒有入選參加這場南美洲賽事的界杯將都名單。
巴西國家隊對內馬爾的月前小腿水腫表示擔憂，并計劃在訓練中心接受治療；這一情況在公布國家隊名單前幾個小時引發(fā)了緊張氣氛。代表
正如ESPN周三報道的板內不再那樣，內馬爾出現(xiàn)了水腫，小腿這一情況甚至讓巴西國家隊也感到擔憂，水腫桑托斯出他們必須調整這位明星球員在世界杯前復出的為世計劃。
除了內馬爾之外，界杯將都桑托斯隊的月前左后衛(wèi)岡薩洛-埃斯科瓦爾也將缺席在維拉貝爾米羅球場的比賽。
這場比賽對桑托斯隊來說至關重要，代表他們目前在D組墊底，板內不再僅積3分，必須擊敗積6分的領頭羊圣洛倫索隊，才能保留直接晉級的希望。
值得注意的是，在南美杯中，只有每個小組的第一名才能直接晉級淘汰賽。
小組第二名則需要與南美解放者杯小組第三名進行附加賽，才能保留爭奪冠軍的希望。
來源：ESPN巴西- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率