訓練方法核心
北京時間4月6日NBA 常規(guī)賽，報籃布魯克林籃網(wǎng)對陣華盛頓奇才。報籃半場籃網(wǎng)59-54奇才，報籃最終籃網(wǎng)121-115奇才。報籃布魯克林籃網(wǎng)諾蘭-特拉奧雷23分2板7助，報籃杰倫-威爾遜19分5板4助；華盛頓奇才威爾-萊利28分4板6助，報籃賈米爾-沃特金斯20分8板2助。報籃
賽況
第一節(jié)籃網(wǎng)杰倫-威爾遜拿下9分，奇才吉爾拿下7分，報籃首節(jié)戰(zhàn)罷籃網(wǎng)35-23領先奇才
第二節(jié)籃網(wǎng)米諾特拿下4分，報籃奇才威爾-萊利拿下11分，報籃半場結束籃網(wǎng)59-54領先奇才
第三節(jié)籃網(wǎng)EJ-里德爾拿下6分，報籃奇才卡林頓拿下9分，報籃第三節(jié)結束籃網(wǎng)85-84領先奇才
第四節(jié)籃網(wǎng)諾蘭-特拉奧雷拿下10分，報籃奇才威爾-萊利拿下12分，報籃最終籃網(wǎng)121-115戰(zhàn)勝奇才
球員全場數(shù)據(jù)
布魯克林籃網(wǎng)諾蘭-特拉奧雷23分2板7助，杰倫-威爾遜19分5板4助1斷，EJ-里德爾15分5板2助2帽；
華盛頓奇才威爾-萊利28分4板6助，賈米爾-沃特金斯20分8板2助2帽，吉爾17分5板3助1帽。
首發(fā)陣容
布魯克林籃網(wǎng)：諾蘭-特拉奧雷，杰倫-威爾遜，EJ-里德爾，德雷克-鮑威爾，錢尼-約翰遜；
華盛頓奇才：賈米爾-沃特金斯，吉爾，朱利安-里斯，卡林頓，布萊克。
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率