提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練
05月27日訊 今日，雷霆vs馬刺的板亞西部決賽G5已經(jīng)結束，雷霆127-114戰(zhàn)勝馬刺，大結的過大比分3-2領先。果無賽后，法控雷霆球員謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大接受場邊采訪，制們談到了球隊無論輸贏都堅持同樣比賽過程的控制重要性。
亞歷山大說道：“這就是流言歷山唯一重要的東西。其他事情你無法控制。板亞
你不能控制比賽結果，大結的過也不能控制投籃進或者不進。果無你唯一能控制的法控就是過程和準備工作。
這就是制們我們一直所堅持的東西?！?/p>
本場比賽，控制亞歷山大全場19中7，流言歷山罰球17中16，得到32分2籃板9助攻2搶斷1蓋帽，幫助雷霆拿下G5，并在系列賽中取得3-2領先。
你什么時候會覺得你打了場好球？SGA：當我打了一場好球時
亞歷山大：我開局可能是生涯最差，但隊友頂住了
亞歷山大：我們吸取了上一場教訓，進攻確實變好了
來源：YouTubekai云體育訓練包括多個部分，例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合，可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議，應合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動，逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]米勒：文班讓我感到偉大即將來臨，讓我回想起早期的庫里
發(fā)布日期-2026-05-29 23:33:40
查看[流言板]杜克：恭喜約翰遜入選三陣、已連續(xù)8賽季有校友入選最佳陣容
發(fā)布日期-2026-05-29
查看44歲塔帥振臂狂奔！阿森納3連勝+領先曼城5分 奪冠概率升至87.2%
發(fā)布日期-2026-05-28
查看皮爾洛：巴黎將戰(zhàn)勝阿森納，決賽將是一場美麗足球的盛宴！
發(fā)布日期-2026-05-29 23:33:40
查看32歲凱恩快哭了！壓哨破門+轟14球仍難救拜仁，生涯仍無歐冠冠軍
發(fā)布日期-2026-05-27
查看