訓(xùn)練方法核心
北京時(shí)間6月8日凌晨，馬德中國U19在土倫杯中0-3不敵突尼斯U23，興U需解大概率無緣晉級(jí)下一階段的拿下能進(jìn)比賽。記者馬德興總結(jié)了球隊(duì)近期的兩勝表現(xiàn)。
馬德興首先表示：“北京時(shí)間6月8日凌晨，已超中國2007年齡段U19國青隊(duì)在法國進(jìn)行第52屆土倫杯小組賽第四輪比賽中，出預(yù)以0比3不敵非洲勁旅突尼斯U21隊(duì)。期體盡管理論上還存在著參加三四名決賽的攻問機(jī)會(huì)，但因?yàn)閮魟偾蚍矫娴念}仍劣勢，大概率將提前啟程回國，馬德這不能不說是興U需解一種遺憾。但遺憾的拿下能進(jìn)同時(shí)，通過這次土倫杯，兩勝國青隊(duì)自身收獲滿滿的已超同時(shí)，更有三個(gè)方向性與指導(dǎo)性的出預(yù)問題值得球隊(duì)乃至相關(guān)管理部門深思與研究。”
①連輸非洲勁旅失良機(jī)
第三輪比賽中，國青隊(duì)1比0擊敗了哥倫比亞U19國青隊(duì)后，積分升至第二，這其實(shí)在某種程度上已經(jīng)讓球迷們感到意外，畢竟國青隊(duì)此番是以小打大，且隊(duì)伍從組建至今從未走出過國門、參加過高水平的國際比賽，更不用說與亞洲以外的球隊(duì)交鋒了。但拿下沙特U21隊(duì)、時(shí)隔22年第一次戰(zhàn)勝南美同齡對手，這樣的結(jié)果已經(jīng)讓大家感到吃驚了。更何況，西征法國參加這項(xiàng)賽事之前，各方最為擔(dān)心的就是慘敗。但這種情景不僅沒有出現(xiàn)，甚至還拿下了兩場勝利，這已經(jīng)超出了預(yù)期。??
但是，不得不說的是，由于中國隊(duì)是時(shí)隔七年第一次參加這項(xiàng)賽事，在所有10支參賽隊(duì)中排名相對靠后，所以，組委會(huì)在賽程編排方面讓中國國青隊(duì)在最后一輪才輪空，連續(xù)兩天一賽，這讓隊(duì)員們消耗甚大。而在第二輪比賽中0比3輸給剛果U21隊(duì)后，國青隊(duì)之所以能夠在第三輪1比0取勝哥倫比亞隊(duì)，恰恰就是因?yàn)槎嘈菹⒘艘惶?，可以讓?duì)員們多少喘口氣、并展開有效的針對性訓(xùn)練。但打完與哥倫比亞隊(duì)的比賽后，時(shí)隔僅僅一天再戰(zhàn)突尼斯隊(duì)，又像是回到了和剛果隊(duì)比賽時(shí)的情景。
坦率地說，國青隊(duì)在主動(dòng)失誤、丟掉第一球之前，場上的發(fā)揮還是相當(dāng)不錯(cuò)，表現(xiàn)出了與前三輪比賽中不一樣的內(nèi)容。盡管主教練久爾杰維奇排出的陣型依然還是541，但更換了幾名首發(fā)、尤其是兩側(cè)邊翼衛(wèi)與中場防守型球員以及中鋒等人選，開局階段的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行還是很不錯(cuò)，像前場三人的積極高壓與緊逼、中場的接應(yīng)、后場的連續(xù)傳球等，都顯得很有樣。但第13分鐘時(shí)，國青隊(duì)中場球員的失誤，讓突尼斯隊(duì)抓住機(jī)會(huì)、搶斷成功后直接發(fā)起快攻并攻入一球，球場上的平衡被打破，讓國青隊(duì)逐漸陷入被動(dòng)之中。盡管丟球之后的國青隊(duì)并沒有受到太多的影響，但由于現(xiàn)在的這支國青隊(duì)攻擊力相對有限，尤其是前三場比賽中才攻入兩球，且創(chuàng)造出來的機(jī)會(huì)屈指可數(shù)，這就讓國青隊(duì)想要追平比分就顯得十分困難。
易邊后，國青隊(duì)盡管連續(xù)通過換人，甚至不惜將五后衛(wèi)改成四后衛(wèi)、試圖進(jìn)一步加強(qiáng)進(jìn)攻，但效果并不理想。而突尼斯隊(duì)則顯然通過前三輪比賽也逐漸摸清了國青隊(duì)的特點(diǎn)，尤其是看準(zhǔn)了國青隊(duì)60分鐘之后體能下降明顯的弱點(diǎn)，開始調(diào)兵遣將，將前幾輪比賽中出場時(shí)間相對較多的主力球員陸續(xù)替換上場，所以在下半時(shí)開始后不久將比分?jǐn)U大為2比0后，繼續(xù)給國青隊(duì)施加壓力，并最終以3比0的比分拿下。這也使得突尼斯隊(duì)在與國青隊(duì)同積6分的情況下，以凈勝球優(yōu)勢占據(jù)了積分榜首位，而國青隊(duì)則因?yàn)閮魟偾驗(yàn)樨?fù)數(shù)，退居沙特隊(duì)之后。
由于中國隊(duì)四輪比賽已經(jīng)全部結(jié)束，而沙特隊(duì)與突尼斯隊(duì)還都各有一輪比賽，即便是輸球，只要不是大比分輸球，就有機(jī)會(huì)繼續(xù)占據(jù)小組前兩名的位置。這樣，國青隊(duì)就很難有機(jī)會(huì)去參加第三四名或冠亞軍決賽了。于是，國青隊(duì)也就將少一場與高水平對手交鋒的機(jī)會(huì)。這其實(shí)才是最大的遺憾。
②三現(xiàn)實(shí)問題亟待解決
回想國青隊(duì)此次參加土倫杯的四場比賽，2勝2負(fù)這樣的結(jié)果其實(shí)已經(jīng)超出了賽前預(yù)期，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人并不認(rèn)為國青隊(duì)參加這次土倫杯會(huì)有取勝的機(jī)會(huì)，所以，最終無緣進(jìn)行第五場比賽并不是什么丟人的事情，更沒有必要因此而指責(zé)某位球員或主教練，特別是考慮到國青隊(duì)此次參加土倫杯之前的備戰(zhàn)情況，更應(yīng)該為國青隊(duì)這次比賽中交出的答卷而高興。至少，國青隊(duì)通過參加這樣的高水平比賽，進(jìn)一步對現(xiàn)有的球員有了更明確的認(rèn)識(shí)與認(rèn)知，也對這支隊(duì)伍的長項(xiàng)與短板更明確了。接下來，國青隊(duì)就是如何有針對性地展開補(bǔ)強(qiáng)，更好地為明年3月的U20亞洲杯決賽階段比賽進(jìn)行準(zhǔn)備。
從整體的戰(zhàn)略與方向角度出發(fā)，不管是國青隊(duì)還是國少隊(duì)，中國足協(xié)下屬的國家隊(duì)管理部真的很有必要對現(xiàn)行的青少年國字號(hào)隊(duì)伍集訓(xùn)方式重新進(jìn)行審視。就國際足聯(lián)擬定的國際比賽窗口期而言，國家隊(duì)、U23國足采用現(xiàn)有的集訓(xùn)方式似乎還可行，但對于青少年國字號(hào)隊(duì)伍而言，利用如此短暫的10天左右的時(shí)間完成集訓(xùn)且參加國際比賽，顯然是不夠的。至少，從這支2007年齡段國青隊(duì)參加本屆土倫杯就可以看出隊(duì)伍明顯缺乏集訓(xùn)和準(zhǔn)備。
首先，我們的國青隊(duì)員在體能方面存在著不小的問題，而且不同層面、不同級(jí)別的隊(duì)員出現(xiàn)的情況完全不同。最典型的就是參加中冠聯(lián)賽的幾名球員體能問題最大，而參加中超、中甲聯(lián)賽的球員則相對好一些。這其實(shí)反映出來的就是俱樂部球隊(duì)日常訓(xùn)練水準(zhǔn)的差異。不同級(jí)別聯(lián)賽的對抗與拼搶程度不一，要求也各不相同。所以等到了更高水準(zhǔn)的國際賽場上時(shí)，這種體能差異情況就凸現(xiàn)得更為明顯。或許可以質(zhì)問國青隊(duì)主教練久爾杰維奇訓(xùn)練是怎么練的，但問題就在于：久爾杰維奇將隊(duì)員們集中到一起至參加比賽，前后才只有6天時(shí)間，指望久爾杰維奇在這6天時(shí)間里強(qiáng)化體能、以滿足這種高水平比賽的需求，顯然是不現(xiàn)實(shí)的。
其次，在本次土倫杯四場比賽中，國青隊(duì)雖然進(jìn)攻效率不高，而且進(jìn)攻端為外界詬病不少。但現(xiàn)實(shí)情況是：國青隊(duì)雖然有效的運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)機(jī)會(huì)不算多，但獲得的前場任意球、角球機(jī)會(huì)不少，但比賽中，我們可以看到：不管是罰球隊(duì)員抑或搶點(diǎn)的球員，在跑位、跑動(dòng)與配合等方面都出現(xiàn)了很多問題。原因何在？根本就沒有時(shí)間展開訓(xùn)練！
誰都知道定位球在現(xiàn)代足球比賽中的重要性，也需要花費(fèi)更多的時(shí)間去展開演練，而且，臨陣磨槍不快也光。問題是，這次土倫杯是兩天一場，打完一輪之后第二天根本就沒可能單獨(dú)再拿出更多的時(shí)間去反復(fù)演練，球員們休息都還來不及。而像第三輪比賽之前因?yàn)槎嘈菹⒁惶欤叹毿枰谡w的技戰(zhàn)術(shù)方面展開有針對性的演練，哪里還有時(shí)間去專門安排定位球的演練？但是，假設(shè)稍微提前個(gè)三四天展開集訓(xùn)，多幾堂訓(xùn)練課，或許情況就完全會(huì)不同。
第三，說國青隊(duì)缺少訓(xùn)練時(shí)間，其實(shí)還是需要回到國青隊(duì)這次所采用的541防守陣型上。在對陣剛果隊(duì)與突尼斯隊(duì)的兩場比賽中，當(dāng)國青隊(duì)在一球落后的情況下，通過換人將五后衛(wèi)轉(zhuǎn)化為四后衛(wèi)、試圖進(jìn)一步加強(qiáng)進(jìn)攻時(shí)，國青隊(duì)不僅沒有追回比分，反而都是很快就丟掉第二球、陷入更被動(dòng)之中。這恐怕不是巧合，而是隊(duì)伍完全沒有時(shí)間展開訓(xùn)練、進(jìn)行演練。就是在五后衛(wèi)與四后衛(wèi)的切換之中，中國國青隊(duì)員執(zhí)行過程中出現(xiàn)了偏差，導(dǎo)致丟球。將丟球簡單地歸結(jié)為某位球員、或是問責(zé)主教練，顯然不符合邏輯。主教練也不可能去責(zé)怪某位隊(duì)員。
今年3月國足南下澳大利亞對陣喀麥隆隊(duì)失利之后，主教練邵佳一在賽后公開表示：“責(zé)任在我，因?yàn)槲覀冞€沒有練好，如果多一兩堂訓(xùn)練課的時(shí)候，在五后衛(wèi)相互之間的銜接以及由守轉(zhuǎn)攻方面再強(qiáng)化練一下、明確一下職責(zé)，可能開局連丟2球的情況就不會(huì)出現(xiàn)了?！敝?007年齡段國青隊(duì)，其實(shí)也是一樣的道理。
而且，國青隊(duì)這次進(jìn)攻端乏善可陳，恰恰就是因?yàn)橘惽案揪蜎]有時(shí)間展開訓(xùn)練的結(jié)果。任何進(jìn)攻套路、進(jìn)攻線路的設(shè)計(jì)等，都需要時(shí)間逐步打磨，在訓(xùn)練中反復(fù)演練，然后才有可能在實(shí)戰(zhàn)中展現(xiàn)出來。但這次土倫杯四場比賽，除了首輪對陣沙特隊(duì)的第一個(gè)進(jìn)球，可以算是中國隊(duì)進(jìn)攻套路的結(jié)果【盡管最終的進(jìn)球是沙特隊(duì)員的烏龍球】，但除此之外，國青隊(duì)進(jìn)攻端的印象就是“打到哪算哪”，沒有更多的套路。
作為主教練的久爾杰維奇執(zhí)教1999年齡段以及2005年齡段兩支國字號(hào)隊(duì)伍，給記者印象最深的就是“帶隊(duì)練進(jìn)攻有一套”。如今的集訓(xùn)安排與時(shí)間，顯然無法讓久帥有用武之地。譬如，國青隊(duì)在由守轉(zhuǎn)攻過程中，中后衛(wèi)出球，或直接向前長傳、或分到邊路，但邊后衛(wèi)接球之后如何處理？在接球之前如何想好接下來應(yīng)該怎么做？其他相鄰位置或遠(yuǎn)端位置上的球員應(yīng)該如何跑位、如何接應(yīng)？等等，這些細(xì)化的東西明顯缺乏。我們可以說國青隊(duì)員“戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)不夠”，但久帥壓根就沒有時(shí)間去告訴隊(duì)員或有時(shí)間安排專門的演練。
從這個(gè)角度來說，這次國青隊(duì)2勝2負(fù)的戰(zhàn)績已經(jīng)相當(dāng)不錯(cuò)了，外界也不可能再提出更高的要求。站在旁觀者的角度，誰都希望國青隊(duì)能夠有更好的表現(xiàn)、更好的成績，但天底下從來就沒有“既要馬兒不吃草、又要馬兒跑得快”的事情！
再換另一個(gè)角度。這次國青隊(duì)的兩場失利都是對陣非洲球隊(duì)，0比3負(fù)于剛果隊(duì)與突尼斯隊(duì)。非洲球員的身體對抗、身體的靈敏性以及結(jié)合球的處理能力等，在亞洲球員身上恐怕很難見到。而且，未來國青隊(duì)最重要的任務(wù)也是沖出亞洲。但是，通過輸給兩支非洲球隊(duì)，這恐怕也讓現(xiàn)在的國青隊(duì)員更清晰地意識(shí)到：進(jìn)一步加強(qiáng)自己的身體與力量訓(xùn)練，讓自己更進(jìn)一步適應(yīng)現(xiàn)代足球高對抗、高強(qiáng)度的需要，恐怕是接下來亟待解決的問題。而且，國際賽場與國內(nèi)賽場最大的差異就是：土倫杯賽上的身體對抗和接觸，裁判基本不吹；國內(nèi)賽場只要一接觸，裁判馬上就吹哨。這樣的反差也讓隊(duì)員們需要更快地去轉(zhuǎn)換、適應(yīng)。
國青隊(duì)在本屆土倫杯的四場小組賽已經(jīng)結(jié)束，我們無需糾結(jié)于這次比賽的成績與比賽結(jié)果如何。但是，相信這次土倫杯賽的收獲在這支國青隊(duì)的建設(shè)與發(fā)展歷程中將起到至關(guān)重要的作用?；蛟S，明年4月的U20亞洲杯賽結(jié)束后就會(huì)全面佐證這一點(diǎn)。讓我們給久帥和他的國青隊(duì)以時(shí)間，耐心等待這批隊(duì)員的成長。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率