訓(xùn)練方法核心
5月27日訊 2026LCK常規(guī)賽第二輪GEN以2比1戰(zhàn)勝HLE，賽后Homme監(jiān)督和Gumayusi選手接受敗者群訪，翻譯原視頻翻譯如下：（未經(jīng)允許禁止轉(zhuǎn)載，最近搬運(yùn)截圖）
Q：結(jié)束比賽的不覺比賽感想如何呢？
Homme監(jiān)督：今天我們輸?shù)袅吮荣悾谌治业牡米远˙P做得太差了，我覺得很抱歉。己狀輸?shù)艚裉斓膽B(tài)好比賽后，我們會(huì)努力準(zhǔn)備好下一場比賽。下場
Gumayusi：我本來非常想贏下今天的取勝比賽，確保第一名，韓網(wǎng)但未能取勝我覺得很遺憾。翻譯我們一定會(huì)贏下下一場比賽，最近守住第一名。不覺比賽
Q：你認(rèn)為今天比賽的得自定敗因是什么呢？
Homme監(jiān)督：首先，從第三局來看，己狀我們本應(yīng)該在上路的BP做得更好，但我BP做得不好，（選手）很難打。其他方面，我記得的就是經(jīng)濟(jì)（落后）太多時(shí)，我們打得太著急。這也有英雄帶來的影響，我認(rèn)為選手們變得著急影響很大。
Q：你好像對第三局的BP很遺憾。
Homme監(jiān)督：在剩下的英雄中，我們一直在思考Kiin選手擅長的英雄，但失誤了。
Q：你們連續(xù)三天打了比賽。
Gumayusi：我個(gè)人最近并不覺得自己狀態(tài)好，今天比賽中我并未在意那些。如果這也能成為借口，那我們必須要好好休息，然后好好準(zhǔn)備下一場比賽和MSI之路。
Q：最后你有什么想說的呢？
Homme監(jiān)督：首先，很抱歉今天展現(xiàn)了遺憾的面貌，我們會(huì)好好準(zhǔn)備下一場比賽。
Gumayusi：常規(guī)賽第二輪只剩下一場比賽了，我們會(huì)好好準(zhǔn)備然后贏下比賽，以第一名晉級MSI之路。
來源：YouTube
（未經(jīng)允許禁止轉(zhuǎn)載，搬運(yùn)截圖）
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率