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利物浦在周五晚間2比4不敵阿斯頓維拉、卡拉慘遭對手完爆之后,格利敢信卡拉格直言隊內(nèi)存在太多“實力偏弱”的物浦完全球員,弱點太多完全被壓制,弱點他已經(jīng)不太敢信現(xiàn)在球隊還能排在第5。太多這是被壓不太利物浦本賽季聯(lián)賽第12場失利,也意味著斯洛特麾下的制都球隊本賽季客場對陣英超前九名球隊,至今一勝難求??ɡ椎驴思{普表示本以為上賽季利物浦就會出現(xiàn)如今這樣的格利敢信局面,但上賽季球隊依舊拿下聯(lián)賽冠軍,物浦完全所以他支持斯洛特留任,弱點如今越來越多人不再支持他繼續(xù)留任太草率了,太多等到伊薩克傷愈歸隊、被壓不太維爾茨找回最佳狀態(tài),制都利物浦勢必重回正軌。卡拉


面對埃梅里執(zhí)教的維拉,利物浦防守端的弊病依舊凸顯。球隊本賽季聯(lián)賽已經(jīng)丟掉52球,創(chuàng)下球隊實行38輪賽制以來的賽季聯(lián)賽丟球新高。

“從賽季首輪周五對陣伯恩茅斯那場比賽開始,這類問題就一直存在,”卡拉格在天空體育解說時說道。

“利物浦隊內(nèi)有太多球員無論是身體狀態(tài)還是心理素質(zhì)都偏弱,這個問題必須解決。下賽季看來只能由斯洛特來著手整改?!?/p>

“但這場失利,無疑讓球迷們?nèi)缃駥λ麕浳坏馁|(zhì)疑聲愈發(fā)強(qiáng)烈?!?/p>

“如今的利物浦沒有任何突出強(qiáng)項,整體表現(xiàn)平平無奇,完全被對手徹底壓制?!?/strong>

“我實在不敢相信利物浦現(xiàn)在能排在聯(lián)賽第五?!?/strong>

卡拉格直言,利物浦整個賽季客場對陣積分榜上游球隊始終拿不出亮眼戰(zhàn)績,他認(rèn)為這更多關(guān)乎球隊斗志與風(fēng)骨,而非單純實力差距。本賽季利物浦對陣英超前九隊伍,唯一一場沒有落敗的比賽,就是一月份和阿森納互交白卷。


“客場戰(zhàn)績最能體現(xiàn)一支球隊的精神面貌與球隊氣質(zhì),”卡拉格說道。

“我真的很難相信利物浦目前位列英超第五??纯此麄兊膩G球數(shù)據(jù),進(jìn)攻端毫無威脅,客場戰(zhàn)績又如此糟糕,這樣的利物浦居然能排在聯(lián)賽第五,實在讓人意外?!?/p>

“這是我第一次看到范戴克狀態(tài)出現(xiàn)起伏,不再無所不能,而這也影響到了身邊隊友。外界都夸贊他的后衛(wèi)搭檔實力不俗,可當(dāng)范戴克狀態(tài)不佳時,沒人能站出來分擔(dān)壓力、撐起防線?!?/p>

與此同時,同為天空體育評論員的前利物浦中場雷德克納普表示,即便本賽季球隊表現(xiàn)糟糕,斯洛特依舊值得獲得繼續(xù)執(zhí)教一年的機(jī)會。

但他也坦言,有一個無法回避的現(xiàn)實擺在眼前:哈維-阿隆索不僅得到切爾西青睞,不少利物浦球迷也希望他能在今夏接替斯洛特執(zhí)掌球隊。

“我原本以為上賽季就會出現(xiàn)如今這樣的局面,”雷德克納普說,“克洛普離任后球隊勢必會經(jīng)歷陣痛,畢竟他影響力巨大?!?/p>

“可上賽季球隊依舊拿下聯(lián)賽冠軍,狀態(tài)滑坡的情況拖到了本賽季才出現(xiàn)。造成現(xiàn)狀的原因有很多,賽季初期也存在不少客觀難處,但我不想為球員們的糟糕表現(xiàn)找借口。”

“球隊本賽季展現(xiàn)出的競技狀態(tài)與賽場斗志,實在難以讓人滿意?!?/p>

“高價引進(jìn)的伊薩克傷病不斷,剛復(fù)出就再度傷停,?;倏思用酥鬆顟B(tài)也是時好時壞。核心球員長期傷缺,球隊根本沒有條件去解決隊內(nèi)存在的問題。缺少伊薩克和維爾茨這樣的主力球員,調(diào)整陣容更是無從談起?!?/p>

“眼下的種種問題,主教練斯洛特需要承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。如果球隊最終無緣心心念念的歐冠資格,他必將承受巨大壓力,外界也會對他產(chǎn)生諸多質(zhì)疑。利物浦球迷向來理性,不會輕易全盤否定主帥?!?/p>

“但如今越來越多人不再支持他繼續(xù)留任,這點我實在難以認(rèn)同。畢竟球隊上賽季剛剛奪得英超冠軍,短短一年之后就急于換帥,我并不認(rèn)可這種做法?!?/strong>

“而所有人都心知肚明,哈維-阿隆索就是那個最熱門的替代人選。他在勒沃庫森執(zhí)教成績斐然,是公認(rèn)的頂級名帥,自然吸引力十足?!?/p>

“但在我看來,僅憑上賽季的聯(lián)賽冠軍榮譽(yù),斯洛特就理應(yīng)再留任一年。我期待下賽季球隊能夠迎來改觀,等到伊薩克傷愈歸隊、維爾茨找回最佳狀態(tài),利物浦勢必重回正軌。球隊還需要補(bǔ)強(qiáng)右邊路球員,提升整體賽場活力,埃基蒂克也還需要時間磨合?!?/p>


“在成功拿到歐冠參賽資格的前提下選擇換帥,我覺得并不妥當(dāng)?!?/p>

被問及球隊是否存在心態(tài)層面問題時,利物浦主帥斯洛特在賽后接受天空體育采訪時作出回應(yīng):

“你所說的球隊在2比1領(lǐng)先后崩盤的情況確實存在,但整體而言,球員們不該背負(fù)如此多的負(fù)面評價?!?/p>

“球員們在這場艱難的客場賽事里拼盡全力,一度牢牢掌控比賽走勢,原本有機(jī)會拿下理想結(jié)果。但我也承認(rèn),比分被反超之后,球隊心態(tài)失守、陷入被動?!?/p>

“好在球隊最終頑強(qiáng)扳回一球追到2比4,隊員們始終沒有放棄,但我們確實沒能限制住對手的比賽節(jié)奏、對抗強(qiáng)度與整體實力?!?/p>

“我們本賽季的丟球數(shù)確實太多,進(jìn)球效率也有待提升,不過本場能打進(jìn)兩球還算不錯。賽前如果有人告訴我這個進(jìn)球數(shù),我原本覺得距離拿下好結(jié)果并不遙遠(yuǎn)?!?/p>

“當(dāng)我們占據(jù)場上優(yōu)勢時,總是很難完成破門得分,主要原因就是無法創(chuàng)造出高質(zhì)量得分機(jī)會?!?/p>

“一旦賽場局勢陷入下風(fēng),或是對手狀態(tài)占優(yōu)時,我們又總是輕易丟球。”

“在此役之前,只有伯恩茅斯的定位球丟球數(shù)比我們更多。這場比賽過后,我們大概率會成為英超定位球失分最多的球隊,這絕對不是一個好跡象。”

斯洛特提到了定位球丟球,《天空體育》指出,除去點球,利物浦本賽季英超賽場定位球丟球數(shù)達(dá)到20粒,位列聯(lián)賽第一;球隊單賽季依靠角球失分次數(shù)也創(chuàng)下隊史英超賽事新高。

這也是球隊首次在38輪賽制的英超賽季里,聯(lián)賽總丟球數(shù)突破50粒大關(guān),達(dá)到52粒。


訓(xùn)練方案結(jié)構(gòu)

開云體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。

  • 有氧訓(xùn)練:提升耐力
  • 力量訓(xùn)練:增強(qiáng)肌肉
  • 恢復(fù)訓(xùn)練:減少疲勞

訓(xùn)練流程

評估身體

了解當(dāng)前身體狀況。

制定計劃

根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。

持續(xù)訓(xùn)練

通過長期堅持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

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